Csirkesaláta
El a salátaparadicsomba - csirkesalátánkkal! Szokatlan, színes, fehérjében gazdag, és mint oly gyakran, csak valami más.
A jó salátát a jól megválasztott és elkészített salátaöntet ismerheti fel. Bízunk egy jó olívaolajban, almaecetben és citromlében - és különösen jól kerekítjük a baromfi és a zöldség ízét. Ezenkívül az alma meggyőzi a gyümölcsös megjegyzéssel, amelyet egy salátának ad. Egy saláta, ami megtelik, így szeretjük!
Csirke, alma, avokádó - ezek a csirkesaláta fő összetevői
A videó betöltésével elfogadod a YouTube adatvédelmi irányelveit.
Tudj meg többet
A recept: Csirke saláta
összetevők
- 300 g pulykamell
- 150 ml húsleves
- 1 citrom
- 1 avokádó
- 0,5 lilahagyma
- 2 szár zellert
- 1 alma
- 1 kis csokor petrezselyem
- 2 evőkanál olívaolaj
- 2 evőkanál almaecet
- 1 csipet só, bors
készítmény
- A pulykamellet olívaolajon mindkét oldalán megsütjük.
- Sózzuk és borsozzuk a pulykamellet.
- Adjon hozzá húslevest - a víz alternatívaként is működhet.
- Nyomja össze a citromot, és adjon hozzá 3 evőkanál citromlevet.
- Zárt fedéllel és közepes hőmérsékleten 15 percig pároljuk, amíg a hús meg nem fő.
- Vágja apróra az avokádót, a hagymát, a zellert, az almát és a petrezselymet.
- Tegye a vágott hozzávalókat egy tálba.
- Vágjuk kockákra a pulykamellet, és tegyük a tálba a zöldségekkel.
- Adjunk hozzá 3 evőkanál citromlevet, 2 evőkanál almaecetet és 2 evőkanál olívaolajat.
- Só és bors ízlés szerint. A salátát jól összekeverjük és tálaljuk.
Illik
A tippünk
A saláta remek, ha még mindig baromfi maradt az előadásból - csak dolgozza fel vele!
Csirke saláta - ízlésünk szerint
A saláta ugyanolyan jól fog esni nálad, mint nálunk? Különösen élvezzük az elkészítés egyszerűségét és az összetevők változó használatát. És ki tudja - talán a csirkesaláta is az abszolút sláger lesz a következő grillen vagy pikniken:-)
Szeretné csökkenteni a paleo diéta szénhidrátjait? Akkor a В segítségünkre lesz Alacsony szénhidráttartalmú szakácskönyv Val velВ 40 recept, a В szinte semmilyen szénhidráttal nem bír együtt. В alkalmas fogyáshoz és ketogén étrendhez. Beleértve Táplálkozási terv, Bevásárló lista és Szénhidrát táblázat.