Csodálatos étrend, ajánlja Nicoleta Luciu Cuget Liber

Az a csodálatos étrend, amely miatt Nicoleta Luciu az első terhesség után nagyon sokat fogyott, alapja a sima víz, a cukormentes almakompót és a csirkeleves, többféle zöldséggel: zeller, paprika, fánk, sárgarépa, de soha nem burgonya., rizs vagy tészta. Az étrendet naponta 10 perc mozgással kell kombinálni. Itt van a teljes recept:

Reggeli: Igyon egy nagy csésze kompótot.

Uzsonna: Két órával a reggeli után igyon még egy 300 ml almakompótot.

Ebéd: Egy adag csirkehúsleves egy darab hússal - kalapács vagy comb felső része, szükségszerűen megtisztítva a bőrtől.

Hatékonyság: Hat hét alatt akár 30 kg-ot is leadhat.

Szakértői vélemény: Az étrend alacsony kalóriatartalmú, drasztikus. Gyümölcsben szegény, és nincs benne zöldség és gabona. Az eredmények gyorsak, különösen, ha a posztnatális időszakban követik őket. Javaslom, hogy minden karcsúsító öv legyen kombinálva intenzív hidratálással, sok sportolással, masszázzsal és karbantartó kezeléssel, mert a bőr keményen alkalmazkodik az új formákhoz.

---