Csodálatos növényi saláta, amely (szinte) bármilyen helyzetben segít! 6 természetes gyógymód
Saláta Egyiptomból származik, és először 3000 évvel ezelőtt termesztették. A görögöktől és a rómaiaktól vették át, majd később egész Európában elterjedt. Hazánkban több mint 1000 éve termesztik, többféle fajta létezik.
Az egyiptomiak számára, amelyet képvisel termékenység, míg görögül úgy ismerték afrodiziákum.
Saláta - összetétel
Saláta összetétele a következő:
- víz 95%
- A-vitamin
- B1-vitamin
- B2-vitamin
- B6-vitamin
- B9-vitamin
- C-vitamin
- D-vitamin
- K-vitamin
- A-vitamin
- E-vitamin
- szénhidrát 2,3%
- fehérje 1,2%
- zsír 0,2%
- élelmi rost 1%
- folsav
- Kálium
- réz (segít a vörösvértestek termelésében)
- kalcium
- Vas
- molibdén
- foszfor
- jód
- magnézium
- cink-
- nátrium
- klór
- nitrát
- laktukárium
- klorofill
- Omega 3
- zeaxanthin - megakadályozza a makula degenerációját
- a dörzsölés - amely szükséges a DNS-szintézishez - megakadályozza az idegcső hibáit a terhesség alatt
- mangán
- lutein
- likopin
A saláta fogyasztásának előnyei
A legtöbb salátát fogyasztó ember úgy véli, hogy ez különösen diéták során ajánlott. Ennek azonban bárki asztalán jelen kell lennie, mivel számos rendkívüli tulajdonsággal rendelkezik, például:
Természetes kezelések salátán
Természetes kezelés hányinger, hányás, puffadás és emésztési zavarok kezelésére
összetevők
- 1 evőkanál méz;
Keverje össze a salátát, a mentát és a vizet, szűrje le és adjon hozzá citromlevet és mézet. Jól összekeverve inni.
Fejfájás és álmatlanság kezelése
Készítsen 50 ml (facsaróból származó) salátalé és két evőkanál rózsaolaj keverékét. Homogenizáljuk és masszírozzuk a homlokot és a halántékot a kapott keverékkel.
Hörgő hurutos köhögés tea
- Fogyasszon este egy csésze teát, amelyet 40 g zúzott szárból és főtt salátából nyer, egy liter vízben. Forraljuk, amíg a víz felére csökken. A tea hatékonyságának növelése érdekében adjon hozzá nagy mályvát vagy kő zuzmót, és édesítse természetes mézzel.
Idegrendszeri rendellenességek (neurasthenia, epilepszia, hisztéria)
Levelekből és saláta szárából készült gyümölcslevet készítenek (facsaróból). Fogyasszon egy pohár/nap, különösen izgatottság idején.
A bőr gyulladása és duzzanata
Ha dermatológiai problémákkal szembesül (gyulladás vagy a bőr duzzanata), zúzott saláta leveleket alkalmazhat az érintett területen. Hagyja őket 15-20 percig hatni. Ha szükséges, még többet hagyhat.
Hajhullás kezelése
Készítsen levet salátából, spenótból és citromból, amelyet reggel fogyasztanak. Az első napoktól kezdve észreveszi, hogy a haj nem esik ki és fényesebbé válik.