Csökkentheti a kefir zsír kefir fórum

El akarom kezdeni a diétámat. A fogyókúra alatt a lehető legtöbb kefirt akarom inni. Amikor tegnap munkába hajtottam, két nő ült velem szemben, és kefir diétáról beszélgettek. Az egyik nőnek valószínűleg már volt néhány fontja a kefirből Ismeri valaki ezt a kefir diétát? Tudna valaki mesélni róla, vagy mindez nem igaz?

Lilly

Nem szabad mindent elhinni a netről;)
kérdezd csak meg a dokidat a következő látogatásodkor ^ ^

Természetesen van kefir diéta

Szia kedvesek!
A sógornőm orosz és egyszer ezt a diétát végezte.Ez miatt nagyon lefogyott.
1. nap 2 csésze Kalinka Kefir + 5 burgonya (nem számít, hogyan készíted, a lényeg nem sok zsír)
2. nap 2 csésze " + 5 alma
3. nap 2 csésze " + 5 tojás (nem számít, hogyan készíted őket, a lényeg nem sok zsír)
4. nap 2 csésze " + 400 gramm csirke (")
5. nap NE egyél SEMMIT, csak igyál, de ha nem tudod elkészíteni, akkor csak zöldségeket - gyümölcs nélkül

a diéta nagyon nehéz, és érdemes egy kicsit sportolni, de utána ne kezdj el "normálisan" enni, különben a jo-jo hatással van a baj, de sokat veszíthetsz vele . de mint mondtam, az igazi kimerítő és nagyon keménynek kell lenned magaddal ez idő alatt.
lg

Valami más.

Ja igen, és addig ismételed az egészet, ameddig csak akarsz.

---