Csökkenti a berberin vércukorszintjét 12 KETOGEN DIÉTA, fitnesz és szuperhatalom SUPER KETO
Hallottam már egy ideje a berberinről és annak előnyeiről a vércukorszint, a súlykezelés stb.
Hogy őszinte legyek, néhány évvel ezelőtt vettem néhányat, de mivel akkoriban NEM szedtem a vércukorszintet, egyszerűen nem tudtam tudni, hol vagyok valójában.
MI A BERBERINE ?
Ellentétben azzal, amit gondolni lehet, a berberin nem növény, hanem egy vegyület (sárga), amely több növényben megtalálható, különösen a berberis nevű kis cserjék csoportjában.
A kínai orvoslás - amely gyakran mindenkit megelőz - hosszú ideje használja különféle anyagcserezavarok kezelésére.
Akkor ébredtem fel, amikor elolvastam a következő bejegyzést Jimmy ketogén fórumán:
„Egy kísérlet, amelyet 2018. január 24-én tettek közzé az Experimental and Clinical Endocrinology & Diabetes folyóiratban, azt mutatja, hogy a 8 hetes berberin-kiegészítés jelentősen csökkenti az éhomi vércukorszintet, a triglicerideket, az alacsony sűrűségű lipoproteineket (LDL), a koleszterin- és az inzulinrezisztenciát elhízott patkányokban magas táplálékkal etetett állatokban. zsírban.
A tanulmány azért érdekes, mert fontos összefüggést mutat a mikrobiota (a bélben lévő baktériumok) és ezek között a legfontosabb paraméterek között. "
Gondoltam magamban, hogy meg kell próbálnom megérteni, hogyan működik pontosan!
HOGYAN MŰKÖDIK ?
A berberin lenyelése esetén a véráramban száll és a test sejtjein keresztül halad. A sejtben bizonyos célreceptorokban elhelyezkedik és megváltoztatja működésüket.
A berberin egyik fő cselekvése pedig azaktiválja a sejtek belsejében az úgynevezett AMPK enzimet (AMP-aktivált protein-kináz).
Valójában ezt az enzimet néha "metabolikus főkapcsolónak" nevezik, amelyet "metabolikus főkapcsolóként" lehet lefordítani (de valljuk be, ez nem nagyon megy!). De mindazonáltal, még ezzel a rossz fordítással is, mégis úgy érezzük, hogy a szerepe a legfontosabb ... (utalok erre a tanulmányra, amely a kis nevét adja neki)
Megtalálható az agy, az izmok, a vesék, a szív és a máj sejtjeiben, és nagy szerepet játszik az anyagcsere szabályozásában.
A GLIKCIÁK CSÖKKENTÉSE
Térjünk rá arra, ami a ketogén étrendben érdekel minket: a vércukorszint csökkentése: számos tanulmány kimutatta, hogy a berberin képes jelentősen csökkentheti a vércukorszintet a 2-es típusú cukorbetegeknél (egy másik tanulmány itt) (de ha ez a 2-es típusú cukorbetegeknél működik, miért ne lehetne olyan ember, akinek csak egy kis inzulinrezisztenciája van és magas a vércukorszintje még ketogén étrend mellett is?).
Szóval, papíron úgy néz ki, mintha egy kis csoda lenne, és a berberin csökkentené a vércukorszintet több keresztirányú akciónak köszönhetően (tanulmányt kell adnom neked, különben nem fogsz már hinni nekem):