Csokoládé diéta tapasztalatok (fogyókúra, diéta, csokoládé)
Mi volt a tapasztalata a csokoládé diétával kapcsolatban? Tehát minden nap egy tábla csokoládé és semmi más? Tudom, hogy ez nem igazán egészséges, ezért senkinek sem kell elmondania. Csak azt szeretném tudni, hogy fogyott-e közületek valaki közületek, és ha igen, mennyire: D Üdvözlet
5 válasz
Nem, ezt teljesen rosszul csinálod.
Minden nap egy tábla csokoládé teljesen rendben van. BIZTOSÍTANI te.
- . legalábbis a tied Alapanyagcsere sebesség borító,
- . a tiéd Makrotápanyagok (Fehérje, zsír, szénhidrátok) optimálisan elosztva,
- . elegendő Mikroelemek (Vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek és másodlagos növényi anyagok) és
- . ésszerű Kalóriahiány generál (még mindig meghaladja az alapanyagcserét).
Ha mindez érvényes, akkor nem számít, mit eszel. Ez azt jelenti, hogy egyébként a kalóriaigényének körülbelül 20% -át csokoládéval, gyorsétteremmel stb.
Az Ön megközelítése azonban nem felel meg a fenti pontoknak.
Csak gyorsan szeretnék lefogyni 😂 gyakran kaptam ilyen válaszokat, nem sokat segít. lg
Sem fogyni, sem zsírt nem fog fogyni. Ha lefogy, akkor csak a vizet kell tennie. És gyorsabban visszaállíthatja a pályára (kétszer), mint látja.
Amíg 1 kg zsírt nem veszít, 7000 Kcal-t kell megtakarítania, és továbbra is fedeznie kell az alapanyagcserét.
Tehát a projekt nem értelmes, nem egészséges, sőt hosszú távú sem.
Abban is kétlem, hogy még fogyni is kell. Aki ilyen reflektálatlan válaszokat ad, mint te, egyszerűen nincs tisztában a súlyos helyzettel.
Azt hiszem, siker van, ha ezt megteszed: körülbelül két hét elteltével "túlevett" csokoládét élete végéig.
Előnyt jelenthet.
De komolyan, ez nem lesz hatékony módja a tartós fogyásnak.
Attól függ, mennyit eszel most .
Ha most több kalóriát fogyaszt, mint az asztal, fogyni fog. Mennyire különbözik a tested reakciója.
Felejtsd el: legkésőbb egy hét múlva a csokoládé lóg ki a nyakadon.
Csak gyorsan szeretnék lefogyni 😂 gyakran kaptam ilyen válaszokat, nem sokat segít.
Biztos hoz valamit. Az Ön által leírt csokoládé diéta egészségtelen és hosszabb távon nagyobb súlyhoz vezet
hasonló kérdések
Üdv mindenkinek! Az unokatestvérem nagyon karcsú, amikor rákérdeztem, azt tanácsolta, hogy néhány napig folytassam a csokoládé diétát! Másolok az utasítás e-mailből:
GYIK K: Hogyan működhet ez? A csokoládé diéta mono elven működik. A szervezet nem jut tápanyaghoz, ezért tartalékokat kell égetnie (olvasható: zsír)
K: A reggeli alma nem árthat, nem? - De. Ha fogyni akar, nagyon szigorúan ragaszkodnia kell a tervhez, ezért ne egyél mást, csak csokoládét
K: Mennyi csokoládét lehet/kellene enni? - Ilyen módon 200 és 400 gramm között ajánlott enni. Egyesek számára csokoládéfagyival vagy csokipudinggal működik, de nem mertem.
K: Ihat kávét? - Kávé megengedett, de tej és cukor nélkül, legfeljebb édesítőszerekkel.
Mi engedélyezett? Minden típusú csokoládé szilárd alkatrészek nélkül, töltelékkel vagy hasonlóval is. Nugát, gyermekcsokoládé, karamell, Nutella, minden, ami megolvad és nincs darabja. A Mars is megengedett, csokoládé lencse, M-M, Smarties, csokoládé puding.
Mi nem megengedett? Csokoládé dióval, mazsolával, gofri, keksz, ropogós. Borsmenta csokoládé, joghurt, Twix, Snickers. A marcipán ellentmondásos.
Mit gondolsz? Úgy értem, valóban nagyszerű alakja van! Üdvözlet, tisztelettel
Ma azt terveztem, hogy elkészítem a csokoládé monót. Fél tábla vegán csokoládét ettem eddig, és azt tervezem, hogy utána megint megeszek egy fél táblát, így összesen egy tábla csokoládét ettem meg.
voltak tapasztalataid vele? mennyit veszít vele?
Kinek volt Herbalife elfogadó tapasztalata? Melyik időszakban mennyit fogyott? Tehát, hogy fokozzam a fogyást, szerettem volna 2-3 hónapig napi 2 ételt pótolni.
Hosszú ideje dióallergiám van, és szeretnék még egy csokoládétartót. Sajnos szinte minden terméken található egy megjegyzés, hogy tartalmazhatnak diónyomokat. Tudja valaki, hogy van-e valahol olyan csokoládé, amelyik nem mondja ki, és ha igen, hol található.
Mint a kérdésben már feltettük, érdekelne a diétás turmixokkal kapcsolatos tapasztalataid, és hogy melyik időszakban mennyit fogyott. Nagyon örülnék:) Üdvözlet
Helló kedveseim. (: Nem sokkal a nyaralás vége előtt szeretnék fogyókúrázni, mert kicsit gyorsabban szeretnék fogyni, mert jelenleg egészségesen táplálkozom, és ez is összefügg a türelemmel, mivel ez is kicsit hosszabb ideig tart. Én is csak a csokoládét akarom át -Dietáljon le két fontot. Különben túl egészségtelen lesz számomra. De el tudná mondani, hogy mennyit vesztett és volt-e utána jojó-hatás? Üdvözlet; *
Helló, van valakinek tapasztalata róla, és mennyi idő alatt fogyott vele? Tudom, hogy ez egészségtelen és minden. De vajon segített-e többet, mint a fogyás szénhidrátokkal? ?