Csokoládé sajttorta szeletek receptje EAT SMART

szeletek

Csokoládé sajttorta szeletek - A krémes sajttorta csokoládéval való találkozás!

Egészséges, mert

Okos tipp

Táplálkozási értékek

Néha megkényeztetheti magát valamivel - mi lenne a csokoládé sajttorta szeletekkel? 100 kilónként 72 kilokalóriával az alacsony zsírtartalmú kvark sokkal kevésbé terheli meg a kalóriatartalmat, mint egy krémkvarka. Itt 160 kilokalória lenne 100 grammonként. A sovány változatban sok fehérje játszik szerepet. A testnek nemcsak az erős izmokhoz, hanem a hormonokhoz, az immunsejtekhez és az enzimekhez is szüksége van az építőanyagra.

Még több hozzáadott cukrot takaríthat meg, ha a tejcsokoládét étcsokoládéval helyettesíti. A 100 grammos teljes tejrúd átlagosan 50 gramm cukrot ad, míg az étcsokoládé variáns csak 25-30 gramm.