Csoportos órák; Coaching-alfa

Ez a megoldás egy egyedi és személyre szabott 1 órás edzéshez olyan gépen, amely ötvözi az alapvető motoros funkciókat:

A KINÉZIS FŐPONTJAI
• Újdonság
• Előd
• egyszeri szolgáltatás
• Képesség

A tanfolyam zenében zajlik, és a következőképpen bomlik le:
Bemelegítés - Lábak - Mellkas - Hát - Tricepsz - bicepsz - Lábak - Vállak - Hasizmok - Szorítás

csoportos

A csoportos boksz csoportos órák formájában különböző célokat ér el. Legyen szó erőről, állóképességről, tónusról, fogyásról, a sziluett javításáról vagy a rugalmasságról, ez számos fizikai nyereséget tesz lehetővé.

Akár férfi, akár nő vagy, függetlenül életkorától, fizikai formájától és gyakorlati szintjétől, minden tanfolyamon megtalálja a céljainak eléréséhez szükséges eszközöket.