Csuklás - miért jelenik meg és hogyan szabadulunk meg tőle

Az évszázadok során az emberek azon tűnődtek, miért csuklik. Számos magyarázat jelent meg, néhány ésszerű, mások meglehetősen fantáziadús. Például évszázadokkal ezelőtt az emberek azt hitték, hogy a csuklás növekedési lendületet jelent a gyermekeknél. Bár manapság az emberek nem hisznek az ilyen mesés magyarázatokban, sokan közülük nem tudják pontosan, miért fordul elő csuklás.

Miért jelenik meg a csuklás?

Pontosabban, a csuklás az agy és a rekeszizom összekötő idegpályák zavara miatt következik be. Ez megmagyarázza azt is, hogy miért fordul elő néha érzelmi helyzetekben vagy a hőmérséklet változásakor. Csuklás akkor is előfordulhat, ha túl sok levegőt lenyel, túl gyorsan vagy túl sokat eszik, alkoholt fogyaszt, vagy ha izgatott vagy nyugtalan.

Hogyan történik a csuklás?

Amikor a rekeszizom, a tüdő és a gyomor közötti izom irritálódik, elkezd összehúzódni és izomgörcsöket okoz. Minden összehúzódást a hangszalagok hirtelen lezárása követ, ami csuklást, ezt a jellegzetes zajt produkálja.

A rekeszizom szinte mindig tökéletesen működik. Belégzéskor engedje le magát, hogy a levegő a tüdejébe juthasson. Kilégzéskor a rekeszizom ellazul, és a levegő az orron és a szájon át távozik a tüdőből. Néha a rekeszizom ingerültté válik, majd megereszkedik, amitől hirtelen elakad a lélegzete. Amikor a sietős levegő megcsapja a hangszalagokat, hirtelen becsukódnak és csukláshoz vezetnek.

Meddig tart a csuklás?

"A csuklás általában rövid ideig, csak néhány percig tart. A több napig tartó tartós csuklás jelezheti egy kivizsgálandó orvosi probléma jelenlétét. Néha bizonyos betegségek vagy akár orvosi eljárások, különösen az érzéstelenítéssel járók, okozhatnak hosszan tartó csuklási rohamok "- magyarázza Dr. Daniel Neides, a Clevelandi Klinika háziorvosa.

Rendszeres, 48 óránál rövidebb csuklás akkor fordul elő, ha:

Igyon szénsavas italokat
Fogyasszon túl sok alkoholt
Túl sokat eszel
Eufórikus, izgatott állapotod van
Ön érzelmileg stresszes
Hirtelen hőmérséklet-változás következik be
Nyelje le a levegőt, miközben rágógumit vagy cukorkát eszik

Amikor csuklás miatt orvosához kell fordulnia?

Ritkán a csuklás több napig vagy akár hónapig is fennáll. Ez alultápláltsághoz és kiégéshez vezethet. Ha a csuklás 48 óránál tovább tart, vagy ha megakadályozza az evést, az alvást vagy a légzést, tanácsos orvoshoz fordulni.

A 48 óránál tovább tartó csuklást számos tényező okozhatja. Ezeket a tényezőket általában a következő kategóriákba sorolják:

Idegkárosodás vagy irritáció
A hosszú távú csuklás leggyakoribb oka a rekeszizomot kiszolgáló phrenicus vagy vagus idegek károsodása vagy irritációja. Azok a tényezők, amelyek károsíthatják vagy irritálhatják ezeket az idegeket, a következők:

Egy haj, amely megérinti a dobhártyát
Daganat vagy ciszta a nyakon
Gastroesophagealis reflux
Torokfájás vagy gégegyulladás

A központi idegrendszer rendellenességei
A központi idegrendszer daganata vagy fertőzése, vagy a trauma következtében a központi idegrendszer károsodása megzavarhatja a szervezet normális kontrollját a csuklás felett. Ilyen feltételek például:

Agyvelőgyulladás
agyhártyagyulladás
Szklerózis multiplex
Stroke
Agykárosodás
daganatok
Anyagcserezavarok

A hosszú távú csuklást a következők is kiválthatják:

Alkohol
Érzéstelenítés
barbiturátok
Cukorbetegség
Elektrolit egyensúlyhiány
Veseelégtelenség
szteroidok
nyugtatók

Csuklás elleni gyógyszerek

Számos gyógymód létezik a csuklás ellen, de egyiküknek sincs tudományos alapja - mondja Dr. Daniel Neides. Az orvos azonban elismeri, hogy vannak bizonyítékok arra, hogy a tüdő szén-dioxid-szintjének növekedése javíthatja a csuklást. Így lehetséges megoldás a lélegzet visszatartása vagy a papírzacskóban való lélegzés. Ily módon a tüdőben növekszik a szén-dioxid szintje, a rekeszizom ellazul és a csuklás eltűnik.

Tippek a csuklás megszabadulásához:

Tartsa vissza a lélegzetét, és számolja 10-ig
Igyon 10 kis korty vizet
Tartson a kockája alatt kockacukrot
Hagyja, hogy valaki meglepődjön vagy megijedjen - valószínűleg a leghíresebb orvosság

Szöveg: Mirabela Viasu, orvosi szerkesztő