Cukkini curry rizs sült garnélarák receptjével; jó

Hozzávalók:

1 csomag királyrák (fagyasztva, 225 g)
200 g cukkini
1 kis doboz kukorica
1 cm gyömbér
100 g forralt rizs
200 ml zöldségleves
1 teáskanál curry por
1 csipet só
3 szár kakukkfű
1 gerezd fokhagyma
3 evőkanál olívaolaj
1 csipet chili pehely

Munkaórák:

Elkészítési idő kb. 20 perc.
Főzési idő kb. 20 perc.

Készítmény:

Felhívjuk figyelmét, hogy a mennyiségi információk a készítmény szövegében változatlanok maradnak az adagok beállítása ellenére.

Olvassa fel a garnélákat egy szűrőedényben. Mossa meg, tisztítsa meg és szeletelje fel a cukkinit. Engedje le a kukoricát. Hámozza meg és apróra vágja a gyömbért. Főzzük a rizst zöldségfélékben körülbelül 15 percig. Hozzáadjuk a zöldségeket, kb. 5 percig főzzük alacsony lángon, 1/2 teáskanál curryval és sóval ízesítjük.

Öblítse le a garnélákat hideg vízben, szárítsa meg. A kakukkfüvet mossa, szárazra rázza, apróra vágja. A fokhagymát meghámozzuk, apróra vágjuk. A garnélákat kakukkfűvel és fokhagymával mindkét oldalon olívaolajon megpirítjuk, sóval, gyömbérrel, megmaradt curry-vel (1/2 ek) és chilipehellyel ízesítjük, eltávolítjuk.

Adjunk cukkini curry rizst a serpenyőbe, rövid ideig pirítsuk és garnélával tálaljuk.

Nagyon finom volt! Újra és újra főznék 😍👍🏼

Katja Peters - 2020.06.18. 22:47 Válaszok

★★★★★ - gyorsan elkészíthető és szuper finom! Egyszerűen nagyszerű!
Véletlenül fedeztem fel a receptet, és azóta többször megfőztem.
Az egyik kedvenc ételem lett. Minden olyan összetevő, amelyet a legjobban szeretek enni, és a fűszeres.

Chiara J. - 2020. április 17., 11:19 Válaszok

Minden receptet tegut… főzőműhelyünk táplálkozási szakértői fejlesztettek ki.
Minden receptet többször kipróbálnak egy hagyományos konyhában.
A receptek könnyen követhetők - lépésről lépésre leírják kezdőknek és szakembereknek.
Minden összetevő kapható szupermarketeinkben.
A receptek széles skálája létezik minden étrendtípushoz - a flexitáriusoktól a vegánokig.
Számos extra személyes tippet és trükköt kap szakértőinktől a főzőműhelyben.

Hasonló receptek:

Rizs sütik gyógynövény curry mártással

Gyors curry basmati rizzsel

Thai curry friss mangóval basmati rizsen