Cukkini könnyű gofri - Rachel konyha

Most vettem magamnak egy gofrisütőt, mert az enyém ragadt, ezért vettem egy nem tapadó és nagyon kevés zsírral rendelkező gofrihoz nem ragadó T **** -t 😉

Szóval nyilván szórakozom az új játékommal haha !

Szerettem volna egy receptet a cukkini gofrihoz, annyira szeretem őket .

A gofri nyers, akkor rajtad múlik, hogy a kedvelt oldalra tedd-e. Reggelire fogyasztható egy szelet sonkával, sós változathoz apró paradicsommal, zöldséges ételként ...

Kenyérként is fogyaszthatók egy kis darab sajttal, hummussal, ...

A tészta elkészíthető előre, a gofri elkészítéséhez az utolsó pillanatban.

Hozzávalók 8 könnyű cukkini gofrihoz:

1 kenje meg a gofrit (súlyfigyelők)

1 Liberté la gaufre smartpoint (súlyfigyelők)

• 2 cukkini
• 1 kis hagyma
• 4 olívaolaj spray
• 2 tojás
• 50 g liszt (csicseriborsó, teljes vagy fél teljes kiőrlésű búza ...)
• 1/2 tasak élesztő
• 2 evőkanál 12% -os krémet
• Provence-i gyógynövények, só, bors

---