Cukkini leves - csirke, Dukan PL recept chipi által - Dukan receptek és fórum a Dukan étrendhez

cukkini

Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !

Készítse el ezt a Dukan receptet

  • 2 cukkini (450 gr)
  • 1/2 víz
  • 1/2 fokhagymagerezd
  • 50 gr fehér sajt 0%
  • 1 kis svájci 0%,
  • 2 csirke szelet .
  • fagyasztott chervil (apróra vágva)
  • maggi (viandox típus opcionális)

Hámozzuk meg és szeleteljük a cukkini, tegyük forrásban lévő sós vízbe és borsozzuk 20 percre, majd adjunk hozzá egy fél gerezd fokhagymát, 5 perc múlva.

Kiöntöttem a főzővíz felét, és elvettem a kézi mixert, és összekevertem a cukkinit, hozzáadtam 50gr blame blancot, és megállapítva, hogy még mindig folyékony, adtam hozzá 1 kis-svájci és még mindig használom a botmixert.