Cukor méregtelenítés, mindent meg lehet szerezni! Olyan egészséges
A cukor mindenütt jelen van étrendünkben. Franciaországban a fogyasztása egy évszázad alatt 5 kilóról évente és személyenként 30 kilóra nőtt! Túladagolás, amely káros hatással van az egészségre: súlygyarapodás, cukorbetegség, koleszterin ... Hogy ellensúlyozzuk ezt a csapást: egyre több orvos hív fel minket méregtelenítésre! Hogyan működik ? Tehát az Egészséges szerkesztőség mindent elmagyaráz.
Cukor: rossz egészségi szövetséges
Számos tanulmány tanulmányozta a cukor egészségre gyakorolt hatását. Ezek egy "metabolikus szindrómát" hoztak napvilágra. Ez a kifejezés olyan egészségi problémákra utal, amelyek növelik a 2-es típusú cukorbetegség, a szívbetegségek, az angina, a szívroham vagy akár a stroke kialakulásának kockázatát.
Fokozott kockázatok túlsúly, vérfelesleg, magas vérnyomás, alacsony jó koleszterinszint vagy glükóz intolerancia esetén. A túl sok cukor fogyasztása szintén káros hatással lenne a vérnyomásra. Érdekes tény: egy amerikai tanulmány megvizsgálta az egy főre jutó cukor mennyisége és a cukorbetegség prevalenciája közötti kapcsolatot 175 ország lakosságában. Minél több cukor áll rendelkezésre, annál több cukorbetegség fordul elő ezekben az országokban! Annyi ok, amely egyre több orvost szorgalmaz, hogy tanácsot adjon a cukor méregtelenítésére.
Tartson egy kis szünetet cukorral
Ez a helyzet Neutilly-sur-Seine-i székhellyel rendelkező Agathe Conti dietetikus esetében. Úgy véli, mindenkinek méregtelenítenie kell a cukrot: „A méregtelenítést elsősorban túlsúlyos vagy cukorbetegek számára ajánlom, de mindenkit arra bátorítanak. "Egyrészt azért, mert a cukor káros az egészségre, de ez még nem minden:" A cukor kábítószer, nagyon függőséget okoz. És amikor valami addiktív, óhatatlanul sokkal többet fogyaszt belőle, mint kellene. "