Cukorbetegség D-vitamin és más létfontosságú anyagok ✚
A vitaminok és ásványi anyagok elengedhetetlenek az egészséged érdekében. Az egészséges emberek ideális esetben kiegyensúlyozott étrenddel és egészséges életmóddal elégítik ki igényeiket - a valóságban azonban ez gyakran nem így van. Bizonyos embercsoportok, köztük a cukorbetegek esetében a vitaminhiány kockázata is lényegesen magasabb, mint az egészséges anyagcserével rendelkező embereknél.
A legfontosabb tények egy pillanat alatt
- A cukorbetegeknél gyakran megnő a vitaminok iránti igény. A hiány komplikációkhoz vezethet.
- Különösen a folsav, valamint a C, D és B12 vitamin ellátását kell ellenőrizni cukorbetegség esetén.
- A D-vitamin fontos szempont az 1. és 2. típusú cukorbetegség terápiájában és megelőzésében.
- A D-vitamin-kiegészítés megvédheti az inzulintermelő béta-sejteket, amelyek még mindig jelen vannak az 1-es típusú cukorbetegségben.
- A 2-es típusú cukorbetegek alacsonyabb inzulinrezisztenciát mutattak a D-vitamin bevétele után végzett vizsgálatokban.
- A C-vitamin és a B-vitamin szintje cukorbetegségben gyakran túl alacsony. A pótlást azonban mindig orvosi felügyelet mellett kell végrehajtani.
Cukorbetegség és a nap hormon D-vitamin
A cukorbetegségben szenvedő betegeknél gyorsabban alakulhat ki vitaminhiány, mint egészséges embereknél, mivel nagyobb szükségük van bizonyos vitaminokra. A megváltozott anyagcsere-helyzet miatt megnő a szövődmények kockázata. Ha cukorbetegségben szenved, ezért rendszeresen ellenőriznie kell a vitaminszintjét. Különösen a C-vitamin, folsav, D-vitamin és B12-vitamin követelményének teljesítését tekintik kritikusnak a cukorbetegségben.
A tudósokat egy ideje már különösen érdekli, hogy a D-vitamin hogyan befolyásolja a cukorbetegséget. A D-vitamin számos folyamatban vesz részt a szervezetben, beleértve a csontanyagcserét és az immunrendszert. Szigorúan véve ez nem vitamin, hanem hormon prekurzor. Gyakori a D-vitamin hiány. Úgy gondolják, hogy az elégtelen D-vitamin-ellátás számos betegséghez kapcsolódik, és kockázati tényező az 1-es típusú cukorbetegség kialakulásában. Ez megmagyarázná, hogy miért növekszik a beteg emberek száma hirtelen, különösen az iparosodott országokban: A többi vitaminnal ellentétben a D-vitamin nem az élelmiszer útján szívódik fel, hanem a test által napfény hatására alakul.
D-vitamin-hiány: Átlag felett van cukorbetegségben
A cukorbetegség kapcsán a D-vitamin fontos tényező a megelőzésben és a terápiában. Tanulmányok kimutatták, hogy az 1-es típusú cukorbetegeknél gyakran alacsony a D-vitamin szint. Cukorbetegség esetén a csonttömeg sokkal gyorsabban bomlik le, mint egészséges embereknél. Az elegendő mennyiség nem csak ellensúlyozhatja ezt, de a kutatók szerint még javíthatja az inzulin termelését és hatékonyságát is.
Az 1-es típusú cukorbetegség autoimmun folyamat révén alakul ki, amelynek során a hasnyálmirigy béta-sejtjei megsemmisülnek. Hormonaktív D-vitamin, a kalcitrol, szabályozó hatással van az immunrendszerre, és ezáltal esetleg megvédi a még jelenlévő sejteket. Az a tény, hogy a D-vitamin-hiány látszólag megelőzi az 1-es típusú cukorbetegséget, már jelezheti az immunrendszer reakcióját.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a 2-es típusú cukorbetegek jobb glükóz-toleranciával és alacsonyabb inzulinrezisztenciával rendelkeznek a D-vitaminnal való kiegészítés után. A Ludwigshafen LURIC tanulmány szerint a metabolikus szindrómában szenvedő betegeknél, akiknek magas a D-vitamin szintje, 80 százalékkal alacsonyabb a halálozási arány.
Különösen túlsúlyos és prediabéteszes gyermekeknél rendszeresen ellenőriznie kell a D-vitamin szintjét az inzulinrezisztencia, a metabolikus szindróma és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatának csökkentése érdekében. Nem bizonyított azonban, hogy a D-vitamin ellátása megállítja-e a prediabetes progresszióját: A bostoni Tufts Medical Centerben végzett vizsgálat eredményei nem mutattak különbséget a placebo csoportban.
Egyéb tápanyagok fontossága a cukorbetegségben: B-, C- és Co-vitaminok.
Egy másik, a cukorbetegség szempontjából fontos vitamin a C-vitamin. Egészséges emberekhez képest a cukorbetegeknél lényegesen gyengébb a vitamin-ellátás. Az EPIC-Norfolk tanulmány szerint a C-vitamin szint szorosan összefügg a HbA1c értékkel: A hét vagy annál kevesebb HbA1c értékű betegeknél szignifikánsan magasabb a C-vitamin szint, mint azoknál, akiknek az értéke nagyobb mint hét százalék. Cukorbetegként * több oxidatív stressznek van kitéve, és mivel a cukorbetegségben a C-vitamin anyagcseréje zavart, a kiegészítés hasznos lehet.
A B-vitaminok fontosak az energia- és szénhidrát-anyagcsere, a vérképzés, valamint a szív és az idegek működése szempontjából. A cukorbetegeknél gyakran hiányosak ezek a vízoldható vitaminok a veseműködés károsodása vagy bizonyos gyógyszerek alkalmazása miatt. Különösen, ha metformint és protonpumpa-gátlókat szed, a folsav- és a B12-vitamin-szükséglet emelkedhet a cukorbetegségben. A polineuropátia, egy tipikus másodlagos betegség kezelésében a B-vitaminokkal történő kiegészítés enyhítheti a fájdalmat és zsibbadást, valamint javíthatja az idegvezetés sebességét.
Egy tanulmányban azonban kanadai kutatók óva intettek a cukorbetegség nagy B-vitamin-adagjától, mivel a vesekárosodásban szenvedő betegeknél a vesefunkció romolhat. Ezért csak orvosi felügyelet mellett szedhet pótlást. Például a jambul fán alapuló készítmények alkalmasak az orvosi terápia kiegészítésére.