Cukorbetegség ellenőrzés alatt Egészségügyi iránytű
A cukorbetegség ellenőrzés alatt áll
megfelelő étrenddel a jobb életminőség érdekében
Németországban 4,6 millió felnőttnél diagnosztizálják a diabetes mellitust. Ez a Robert Koch Intézet megbízásából az "Egészség Németországban" című tanulmány eredménye volt. Ezenkívül sok prediabetikus van, olyan emberek, akik már a cukorbetegség előzetes szakaszában vannak. Az ábrán látható a diabetes mellitus megoszlása életkor, nem és társadalmi státus szerint.
Sok cukorbetegnél a betegség sokáig észrevétlen marad, mivel a tünetek, például fáradtság, feledékenység vagy fokozott vizelés nem rendelhetők hozzá. Ezért a diagnózis általában esély a megelőző orvosi vizsgálatok során. Betegekkel végzett munkámból elmondhatom, hogy a diagnózis általában sokkot jelent az érintetteknek. Vércukorszint-vizsgálatokkal, állandó számításokkal és egész életen át tartó inzulininjekciókkal áll szemben.
A gyógyszeres terápia mellett számos sarokpont létezik, amelyek jó kezelési sikerhez vezetnek a 2-es típusú diabetes mellitusban. Ez magában foglalja a testmozgást, a stressz enyhítését, az alkalmazkodó étrendet és a súlycsökkentést.
Miért fogyás? Ellentétben az 1-es típusú cukorbetegséggel, amelyben a hasnyálmirigy abbahagyta az inzulintermelést, az inzulin továbbra is a 2-es típusú cukorbetegségben termelődik. Azonban mennyiben különbözik emberenként. Fontos, hogy az inzulin feltétlenül szükséges ahhoz, hogy az élelmiszer cukor a vérből a test sejtjeibe kerüljön, ahol az energiaellátáshoz szükséges. Minél hangsúlyosabb a zsírréteg a sejt körül, és minél több cukrot fogyaszt a cukorbeteg, annál valószínűbb, hogy a hasnyálmirigy végül túlterhelődik és leáll. Ezért olyan fontos a fogyás, mint a terápia alkotóeleme. A beteg minden testtömeg-kilogrammja megkönnyíti a cukor szállítását a test sejtjeibe. A terápiának mindig tartalmaznia kell egy kiegyensúlyozott étrendet, amely a beteghez igazodik, és amely állandó szinten tartja a vércukorszintet. A fent említett fogyással kombinálva ez javíthatja a sejtek inzulinérzékenységét és újra normalizálhatja a vércukorszintet.
De mi a kiegyensúlyozott étrend? A Német Táplálkozási Társaság és a Német Diabetes Társaság konkrét információkat nyújt. Fogyasztási ajánlásokat adnak a szénhidrátokra, fehérjékre, zsírokra, valamint a rostokra és az étkezési sókra. A hosszú távú célok mindig a normális vércukor- és vérnyomásértékek elérése, a vér lipidértékeinek javítása és a másodlagos betegségek, például a szív- és érrendszeri betegségek és a vesekárosodás elkerülése.
A mindennapi életben az egyes betegeknek gyakran nehéz végrehajtani ezeket a százalékokban és grammokban megadott ajánlásokat. „Hány gramm szénhidrát volt most a kenyérszeletben? Ez egy kicsi vagy egy közepes méretű lemez volt? Még egyek lekvárt? És mi a különbség a lekvár és a kenhető gyümölcs között? "
Vitathatatlan, hogy az étrend fontos szerepet játszik terápiás komponensként a 2-es típusú cukorbetegség diagnózisában. A képzett szakemberek konkrét támogatást nyújtanak az ajánlások végrehajtásában, figyelembe véve a beteg egyéni szükségleteit és korábbi betegségeit, valamint útmutatásokat nyújtva az egyén számára.