Cukorbetegség és fizikoterápia
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által ajánlott megelőzési intézkedések betartásával.
A cukorbetegség metabolikus betegség, hosszú evolúcióval, amely a megnövekedett vércukorszinttel (általában 0,8 - 1 g 0/00), a cukrok vizeletben való megjelenésével nyilvánul meg; klinikailag a beteg polydipsziát (nagy folyadék iránti vágy), polifágiát (túlzott éhség) és polyuriát (nagy mennyiségű vizelet bocsát ki).
Cukorbetegség osztályozása:1. típus: jellemzi, hogy az inzulintermelő sejtek elpusztulnak a hasnyálmirigyben, ami az inzulin teljes hiányához vezet, különösen gyermekeknél és fiataloknál, de felnőtteknél is előfordulhat.
2. típus: elégtelen mennyiségű inzulin jelenléte vagy a szervezet rendellenes inzulinhasználata jellemzi. Mindkét esetben a vércukorszint emelkedik.
A cukorbetegeknél gyakran előfordul különféle púpok (pl. Tályogok, források, húgyúti fertőzések, sebfertőzések) és parodontitis, fogyás, homályos látás, szájszárazság. Ezeket a tüneteket a magas vércukorszint okozza.
A 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatának kitett, 45 évesnél idősebb emberek vércukorszintjét legfeljebb 3 éves időközönként kell beállítani. Ezen emberek kategóriájából megemlítjük: a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő leszármazottak (gyermekek), magas vérnyomásban szenvedők, diszlipidémiában szenvedők, terhességi cukorbetegségben szenvedők vagy 4 kg feletti testtömegű gyermekeket születtek, elhízottak.
A sport a cukorbetegség kezelésének elengedhetetlen része.
A cukorbetegek, csakúgy, mint a nem cukorbetegek, egészségesebbek, ha sportolnak, akár csapat, akár egyéni sportokról van szó. Ez a foglalkozás nagyszerű módja lehet a cukorbetegeknek az egészség megőrzésében és az élet élvezetében.
A fizikai aktivitás típusa, szintje és időtartama minden betegnél függ, ezért a tervről a diabetológusok és az orvosi személyzet csapata dönt, akik az edzőteremben kezelik a beteget.
Az izmok munka közben glükózt használnak. Minél nagyobb az erőfeszítés, annál nagyobb az elfogyasztott glükóz mennyisége. Ez megmagyarázza a világos tényt - a vércukorszint csökken a testmozgás során, de nagyon oda kell figyelnie az ilyen típusú kezelés során megtervezett tervre.
Az erőfeszítéseket úgy kell adagolni, hogy felesleges cukrot fogyasszanak. Ezt mértékkel kell végrehajtani a szövődmények (hipoglikémia vagy hiperglikémia) elkerülése érdekében. A program magában foglalja az erő és a sebesség elemeit tartalmazó, de rövid időtartamú gyakorlatokat, égési sérüléseket segítő légzőgyakorlatokkal tarkítva.
Az inzulint kapó betegeknek tanácsot kell kérniük, például:
- a vércukorszintet edzés előtt és után határozzák meg. Hipoglikémia az erõfeszítést követõen is távolról történhet;
- kerülje az inzulin beadását a megfeszített végtagba;
- az edzés előtti inzulin adagja 2–4 egységgel csökkenthető.
Ha a glikémia az erőfeszítés előtt 100 mg/dl alatt van, akkor 15-30 gramm szénhidrátot fogyasztanak az erőfeszítés előtt, és ha az erőfeszítés meghosszabbodik, a szénhidrátbevitel 30 percenként megismétlődik.
Íme néhány megengedett sport:
- kollektív: röplabda, kézilabda, kosárlabda, futball;
- Egyedi: tenisz, kerékpározás, torna, síelés, úszás, kocogás, lovaglás, korcsolyázás.
Vannak illegális sportok is, mint például: hegymászás, trambulin ugrás, búvárkodás, ejtőernyőzés.
A perifériás diabéteszes neuropátiában szenvedő betegeknek kerülniük kell a futást, a kocogást vagy bármely olyan sportot, amely több alsó végtagot igényel. Inkább az úszást kedvelik.
Beteg-gyógytornász kapcsolat
14 dolog, amit a szemed elárul az egészségedről
A menopauza első jelei a bőrön: tippek és gyógymódok
A mozgási időnek hetente legalább háromszor 30 percnek kell lennie.
Nagyon jól tudnia kell a hipoglikémia jeleit, hogy megjelenhessen: szédülés, remegés, hideg verejtékezés, kettős látás, izgatottság. Étkezés után 1-2 órával kell törekedni.
Az inzulinszekréció csúcsa alatt semmilyen erőfeszítést nem tesznek. A reggel az ideális idő. Az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek kerülniük kell az esti testmozgást. Hosszan tartó vagy intenzív megterhelés után a következő 24 órában nagyobb szénhidrát-bevitelre lesz szüksége a glikogénkészletek feltöltéséhez.
A testmozgás fő jótékony hatása cukorbetegeknél:
- a glikémiás kontroll javítása;
- fokozott inzulinérzékenység, csökkent inzulinigény az inzulinfüggő betegeknél;
- a plazma lipoproteinek profiljának javítása;
- fogyás a zsírtömeg csökkentésével;
- a test zsírmentes tömegének megőrzése;
Tehát íme egy másik példa arra, hogy a sport segíti a testet.