Cukormentes desszert recept, tökéletes az étrendben Mellkas banánnal és étcsokoládé Mamaplus

Ha diétázik, de valami édesre vágyik, akkor a cukormentes recept tökéletes Önnek. Ugyanez vonatkozik a vércukorproblémájára is. Ez egy finom sütemény banánnal és étcsokoládéval, nagyon könnyen elkészíthető és nem igényel sok összetevőt.

Az a tény, hogy nem tartalmaz gramm cukrot, miatt ez a recept olyan lesz, amelyet szeretni fog, főleg, hogy az íze tökéletes. Figyelem, a kalória legalacsonyabb szinten tartása érdekében cukor nélkül étcsokoládét kell használni. Könnyű desszertet kap, csak akkor élvezhető, ha nem törődik a felesleges kilókkal.

összetevők:

• 250 g liszt;
• 4 jól érlelt banán;
• 200 g olvasztott vaj;
• 3 tojás;
• por édesítőszer, ízlés szerint;
• 1 teáskanál reszelt fahéj;
• 1 csipet só;
• sütőpor tasak;
• vanília hüvelyek;
• 50 g cukormentes csokoládé pehely;
• vaj, zsírozott tálcához.

Az elkészítés módja:

Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és nyomja össze a levét. Szitáljuk a lisztet a sütőporral és a sóval. Keverjük össze a tojásokat az édesítőszerrel és a vaníliával, amíg tejszínt nem kapunk, a vajat folyamatosan kevergetve vékony rétegbe öntjük, majd spatulával beletesszük a lisztet és a fahéjat.

Hozzáadjuk a banánpürét és jól összekeverjük. A tortaformát kikenjük vajjal, megfordítjuk a tésztát, rátesszük az apróra vágott banánt, megszórjuk csokoládépelyhekkel, és 45-55 percig sütjük, vagy amíg a fogpiszkáló teszt nem megy.

---