Cukormentes édes; Táplálkozási oldala
Élj szépen, egyél egészségesen! Neked is segítek!
Mindig is tetszett a sárgarépa torta. Amikor először hallja a nevet, úgy tűnik, nem tortának hangzik, de biztosíthatom, hogy ez torta, sőt nagyon finom. A Starbucks-ból származó nagyon jó, de túl édes és sok kalóriát tartalmaz. Úgy gondoltam, hogy egészségesebb verziót készítek […] nélkül
Mindig nagy rajongója voltam a sajttortának. A probléma az, hogy egy szelet sajttorta mindig sok kalóriát tartalmaz. Ezért megpróbáltam cukormentes és alacsonyabb kalóriatartalmú változatot készíteni. Tejszín helyett sovány joghurtot, cukor helyett pedig kevés juharszirupot használtam. Kijött egy […]
Ez az az idő, amikor mindannyiunknak túl sok alma van a ház körül. És akkor elkezd gondolkodni azon, mit tehet velük. Nem hiányzik a fahéjas almás pite illata, amely egy esős őszi napon terjed a házban? Nekem biztosan, igen. Ezúttal […]
A házi keksz továbbra is tökéletes lehetőség az egészséges snackre. Amikor írtam róluk, azt ajánlottam nekik, hogy könnyen elkészíthetők és snackek legyenek az étkezések között. Ma rögtönzöttem egy kicsit, és ezeket a tökéletes kekszes snackeket finom és egészséges desszertvé változtattam. Természetesen továbbra is használhatók […]
A kekszes szalámi az egyik sütemény, amely gyerekkoromra emlékeztet. Abban az időben nagyon népszerű volt. Még emlékszem, hogy főztem az egyik kézi munkaidő alatt. Az ok egyszerű volt. Könnyen elkészíthető, több napig fogyasztható desszertként vagy snackként. Én választok […]
Tetszett a fekete nők kiskorában? Biztos vagyok benne, hogy az összes anya különböző formákba veri ezt a tortát. Habcsókkal, karamellkrémmel stb. Az alap viszont ugyanaz maradt. Rengeteg csokoládé. Ma javaslom egy szeder receptet az én verziómban. Nincs cukor és nincs liszt. Tudom, hogy elképzelhetetlennek tartod, […]
Nagyon gyakran energiaszálakat használunk. Vagy azért, mert nem mi készítettük az uzsonnáinkat, vagy a kényelem kedvéért, vagy csak azért, mert valami édesebbet (egészségesebbet) szeretnénk. Ma kínálok nektek egy receptet a házi energiasávokhoz. És természetesen cukor nélkül 🙂 A rudak fogyaszthatók desszertként, vagy csak […]
Nem arról van szó, hogy az ünnepek közeledtével mindannyian mézeskalács- vagy süteményszagra gondolunk? És mivel minden ünnepi édesség túl sok cukrot tartalmaz, és nem mindig a legegészségesebb, gondoltam, áfonyás piskóta recepttel köszöntöm önt. [...]
Mindannyian tudjuk, hogy a napokban vannak olyan pillanataink, amikor valami édeset szeretnénk. Vagy legalább egy uzsonna, hogy délután energiát nyújtson nekünk. Vagy néhányan szeretnénk valami édeset reggel (például joghurttal). Ezért gondolom, hogy előre fel kell készülnünk így […]
Ma javaslatot teszek egy nagyon finom répatorta receptjére, finomított cukor vagy fehér liszt nélkül. Ha még nem próbálta ki, akkor vonakodik hallani a sárgarépatortáról. De próbáld meg! Garantálom, hogy hatalmas meglepetést fog okozni. Nem erre számítasz. Nagyon sütemény […]