Curtea Veche Kiadó; "Szuper étel az egész család számára" Új könyve a szuper ételekről
Adjon valami újat családja kedvenc ételeihez, és növelje a receptek repertoárját táplálékban gazdag, de ízletes ételekkel is - a heti étlapot örömmel töltse el.
Szűrd le néhány extra zöldséget a családi étkezések során egy adag makarónival, sajttal és tökkel. Élvezze a kifogástalan vacsorát csirke fajitas, padlizsán, paprika és fűszeres mártással. Ha igénytelen ételt kell készítenie, próbáljon csirkemell ujjat vagy pesto tésztát. Vagy óvakodhat az óriási krokettektől vagy a fagyasztóban tárolható csirkemellektől. Új és váratlan módon használhat olyan összetevőket, amelyeket családja már szeret: például halhúsgombóc és édesburgonya vagy csokoládé.
Minden receptet kipróbáltak és megkóstoltak, könnyen érthető táplálkozási információkat tartalmaznak, beleértve a zöldségek és gyümölcsök mennyiségét is, az utolsó fejezet mellett, amely tele van értékes tippekkel: kezdve a főzéssel a kicsikkel, megköszönve azokat igényes, hogyan lehet jobb az emésztés, a rostok fontossága, a spórolás módja és természetesen az egészségesebb összetevők bevezetése a család étrendjében.
Ha új ötleteket és egyszerű módszert keres az egészséges táplálkozás beillesztésére a család mindennapjaiba, akkor a "Szuper étel az egész család számára" az a könyv, amelyet keres. És ha más recepteket szeretne, amelyek teljesen megváltoztatják az ételhez való viszonyát, keresse meg a szuper ételek első kötetét: "Minden nap szuper étel".