Cystitis (húgyúti fertőzés) 7 étel, amelyet el kell fogadni annak elkerülése érdekében
Az akut hólyaghurut a fertőzés található a hólyag. Ez akkor fordul elő, amikor az emésztőrendszerből származó baktériumok bejutnak a húgycsőbe, majd felemelkednek a hólyagba, hogy ott szaporodjanak. Ban ben 90% az esetek közül a baktériumok Escherichia coli.
Ban gyakoribb nők hogy a férfiaknál a húgyúti fertőzés gyakran jóindulatú, és gyorsan gyógyul antibiotikum-kezeléssel. Másrészt megfelelő kezelésre van szükség törékeny alanyokban, nagyobb a kockázata szövődmények. Mivel a megelőzés jobb, mint a gyógyítás, ebben a diavetítésben megmutatjuk a étel előnyben kell részesíteni a hólyaghurut elkerülése érdekében.
A hólyaghurut ellen fogyasszon gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendet
„Attól a pillanattól kezdve, hogy eszünk kiegyensúlyozott, feltétlenül beveszünk olyan ételeket, amelyek megfelelnek puffersavtartalom testünkben ”- magyarázza Alexandra Retion dietetikus. „Ez kiegyensúlyozza a A vizelet pH-ja, hogy viszonylag semleges sebességre térjen vissza. "Valóban, a vizelet pH-ja is sav elősegíti a húgyúti fertőzések előfordulását.
„Minden nap ételt eszünk savanyító, mint a tojás, tej vagy gabonafélék. De ha összekevered nyers zöldségekkel, gyümölcsökkel, zöldségekkel vagy akár növényi olajjal, akkor azt helyreállítani az egyensúlyt”- teszi hozzá a szakember. A kiegyensúlyozott PH tartása segít megelőzni a hólyaghurutot.
A vegetáriánus étrend állítólag 16% -kal csökkenti a cystitis kockázatát
Ezenkívül egy friss tanulmány kimutatta, hogy vegetáriánus étel hozzávetőlegesen csökkentette a húgyúti fertőzések kockázatát 16%. A kutatók 9742 thai ember orvosi elemzését elemezték, akik közül 3040 vegetáriánus volt. A húsevők között, 444 hólyaghurut azonosították ... Csak ellene 217 a másik csoportban.
A tudósok szerint ez azzal magyarázható, hogy a hús tartalmazhat a húgyúti fertőzések többségéért felelős E. coli baktériumtörzseket. A hús feladása a csírának való kevesebb kitettséget eredményezi. Ezen túlmenően a gazdagság szálak vegetáriánus étel megkönnyíti tranzit és korlátozza a bélbaktériumok, a széklet pH-értéke alacsonyabb.