D határozat; 2019 augusztus kíváncsi vagyok a Center Léon diétákra vagy kiegészítőkre
Erre az augusztusi hónapra és Leon 8. jó állásfoglalására meghívjuk Önt, hogy tegyen fel kérdéseket magának a diétákkal vagy étrend-kiegészítőkkel kapcsolatban, és először forduljon orvoshoz. !
2019. augusztusi állásfoglalás: kíváncsi vagyok a diétákra vagy az étrend-kiegészítőkre
Minden étrend jót tesz az egészségemnek ?
Erre az augusztus hónapra és Leon 8. jó állásfoglalására: ismét a tányéromba nézek. A diéták vagy a kiegészítők nem feltétlenül tesznek jót az egészségemnek. Fogyókúra megkezdése előtt vagy étrend-kiegészítők szedése előtt mindig beszélek orvosommal.
A kiegyensúlyozott étrend helyettesíti az összes olyan korlátozó étrendet, amelyet önmagára kényszerítenek, és amelyek egyesek számára és bizonyos feltételek mellett egészségtelenek lehetnek.
Ahhoz, hogy jól lehessen a testében, nem elég diétázni, de hasznos a kiegyensúlyozott étrend mérsékelt vagy intenzív fizikai aktivitással kombinálva.
A táplálkozással kapcsolatos aggályok egyrészt a bevitel (étel), másrészt az energiafelhasználás (fizikai aktivitás) szempontjából vannak. Ezenkívül egyes étrend-kiegészítők nem hasznosak, és éppen ellenkezőleg, rákkeltő kockázatokat jelentenek.
Mindenesetre, ha fogyni szeretne, vagy étrend-kiegészítőket szeretne szedni, akkor a kezelőorvosa a legjobb tanácsadója: jól ismeri Önt, és javaslatot tesz az egészségi állapotának megfelelő programra.