D központ; fogyás

Üdvözlet mindenkinek, a nevem Elodie, 21 éves vagyok, és 1,69 m-re nyomom a 108 kg-ot. Az elhízásom miatt nagy egészségügyi problémák merülnek fel, és feltétlenül a lehető leggyorsabban kell csinálnom valami hatékonyat, hogy ne romboljam le teljesen a térdízületeimet.

Nem tudom, mit kell vállalnom, mivel már elvégeztem ezeket a diétákat, amelyek csak 70/75 kg-ról engedték meg azt, amire néhány év alatt váltam, így már nem vagyok túl nagy bizalom. Azt is tudom, hogy nem egyedül jutok el oda, mert g bcp túl sokat veszítenem, ezért egy nagyon felügyelt fogyókúrát szeretnék integrálni, hogy elveszítsem rossz szokásaimat, és elfogadjam az élet "jó higiéniáját, amely lehetővé teszi számomra, hogy lassan elveszíti mindazt a kilót, és főleg, hogy ne vegye vissza.

---