D recept; egy leves; enni zsírt; ha ez érdekli
nem nem, nem aggódom miatta! lol
csak annyit, hogy a 2. terhesség alatt 27 kg-ot szedtem, és ez elegem volt belőle
egy barátom adta nekem ezt a leves receptet, amelyet épp délben próbáltam ki, úgy tűnik, hogy az USA-ban használják elhízott emberek gyors fogyására egy beavatkozás céljából
voili voilou: úgy tűnik, hogy 4-8 kg/hét között fogyhatunk. Szkeptikus vagyok, de megpróbálom: nincs vesztenivalóm (a kg-omon kívül!)
vágott:
-6 nagy hagyma
-3 cukkini
-2 zöld vagy piros paprika
-tök vagy fehérrépa
-1 csokor zeller
tegyen egy edénybe friss paradicsommal (vagy péppel), fűszerekkel, húslevessel, forró mártással, maggival, ha úgy tetszik
letakarjuk vízzel, és 45 percig hagyjuk állni
hidegen vagy melegen fogyaszthatja a nap bármely szakában
Őszintén szólva ez extra!
amikor még nem találtam tököt (és utálom a fehérrépát!), vettem egy töklevest, amelyet a keverés végén beleöntöttem, és a gyorsfőzőben készítettem!
itt van a hét "diétája" is:
-1. nap: egyél bcp levest, gyümölcsöt tetszés szerint. igyon teát cukor nélkül, gyümölcslét hozzáadott cukor és sok víz nélkül
-2. nap: Egyél zöldséget és sok levest. este: óriás sült burgonya vajjal, leves kíséretében. egyél sok zöldséget (kerüld a kukoricát és a hüvelyeseket)
-3. nap: fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget kedve szerint + leves
-4. nap: bcp leves és 3 banán + 5-6 pohár tej. igyál sok vizet
-5. nap: bcp leves steak-kel és zöldségekkel (a pdt kivételével). a marhahúst lecserélheti halra vagy csirkére (300-600gr). Egyél legfeljebb 6 paradicsomot. igyál sok vizet
- 6. nap: egyél bcp levest hússal és zöldséggel
-7. nap: fogyasszon bcp levest barna rizzsel, gyümölcsökkel és zöldségekkel tetszés szerint
ha ez elmondja, nagyon kíváncsi leszek, hogy hol működik ... az a személy, akit ma elkezdtem!
Jó napot hölgyeim
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Uh
Teniszoktató vagyok, ezért veszítsd el az izmaimat. nem hiszem.
Megpróbálom, meglátjuk!
és azt tapasztalom, hogy apránként visszavezetjük az ételt, így nem olyan hülye, mint ez!
Rendben
Nem hiszem el, de megpróbáltam megtisztítani az emésztőrendszert, de. nem tetszett neki, és egy hétig futott, nem biztos, hogy elölről kezdem.
Nyilvánvalóan
nincs semmi, ami "zsírt egyen" a leveséből, ez csak egy leves, mi
bárki egész nap zöldséglevest ett volna, hatalmasat fogyott
és bárki, aki ezt a diétát végzi. amint gyorsan visszanyeri az összes leadott kilót, utána normálisan eszik.
Inkább azt tanácsolom, hogy fogyasszon kiegyensúlyozottan, megtarthatja például a levest estére, és legalább délben adjon hozzá fehérjéket, étkezésenként tejtermékkel és 1 szelet kenyérrel.