DÁN DIÉTA 13 nap alatt akár 20 kg-ot is lefogy, anélkül, hogy 2 évig hízna

2014. október 20., hétfő, 15:37 Forrás: REALITATEA.NET

kg-ot

A dán étrend meglehetősen nehéz, de nagyon hatékony étrend. 13 napig tart, és a kívánt eredmények elérése érdekében szigorúan be kell tartani, csalás nélkül.

Nem a szokásos étrendi kúrák közé tartozik, hanem az égési sérülések fokozásában.

Ez a diéta megváltoztatja az anyagcserét, és előnye, hogy a 13. nap után normálisan étkezhet, anélkül, hogy a következő 2 évben hízna.

Ha az étrendet pontosan követik, elveszítheti az összes testfelesleget (7-20 kg).

Így néz ki a dán étrend egyhetes étlapja:

Reggel: kávé + 1 kocka cukor
Ebéd: 2 kemény tojás + 400 gr spenót + 1 paradicsom
Este: 200 gr marha steak + friss saláta + olaj, citrom (steak)