Daniel Pugge, Egyél okosan; Legyen fitt Átfogó ingyenes könyv az étrendről és az étrendről;
Köszönjük az összes eddigi adományt, ez segít abban, hogy 2018-ban is folytathassuk a könyv kidolgozását.
100 példány nyomtatásához szükséges: kb. 500 €
Letöltés (17000 letöltés, 2018. május 22)
ÚJ: HTML verzió mobiltelefonhoz/táblagéphez: Daniel Pugge, Eat Smart - Be Fit (HTML)
Jelenleg 2 apró hiba ismert július 12-én. Egyrészt a tésztát természetesen a glutén tartja össze, nem a glutamin amin. A következő héten feldolgozzák.
Lehetséges, hogy a tartalomjegyzék hivatkozásai elvesznek az átalakítás során, vagy bizonyos képek nem megfelelően jelennek meg. Ha bármilyen probléma merülne fel itt, kérjük, csak jelentsen. Mivel magamnak sincs olvasóm, magam sem tudom irányítani.
Az utolsó információ 2018 májusától
Február elején van az enyémmel Könyv a megfelelő táplálkozásról és az étrend változásáról kezdődött. A táplálkozás és a testmozgás témájában végzett 10 éves tudományos kutatás után úgy döntöttem, hogy összefoglalom ezt. Az elmúlt 3 évben intenzíven foglalkoztam mindenféle kutatási eredménnyel és tanulmányokkal, és összefoglaltam azokat. Összesen körülbelül 165 oldal.
Miért kezdtem ezt a könyvet, könnyű megmagyarázni. Én mint Sporttudós és Táplálkozási szakember eléggé ellentmond a gabonának, hogy a tudatlan embereket kizsákmányolják manapság csak azért, hogy megkapják a pénzüket. Könnyű lesz félelmek A reklámozás csak azért okozza, hogy a terméket nyereséggel értékesítse. A termék hatékonysága vagy hasznossága szinte minden esetben nem bizonyított. Minden nap új étrendek kerülnek a piacra, amelyeket hirdetnek, hogy eljussanak az ügyfelekhez. Az igazság általában alárendelt szerepet játszik.
A helyes étkezésről van szó. Diétaváltás ahelyett diéta, motiváció és Sport. Sok Példák, Receptek és még tudományos eredmények szerepet fog játszani. Állítólag egy vagy ezzel a könyvvel hosszú távú életszemlélet fejlessze ki, hogy boldogabban és elégedettebben élhet, mint korábban. Filozófiám: elmagyarázni neked a tested és a táplálkozásodat, hogy te is meg tudd csinálni hogy megértsd a tested működését. Ahelyett, hogy csak elmondanám, mit egyél, azt szeretném megtanítani, hogy jobban megismerd és megértsd a tested. Ha megérti a teste működését, akkor teljesen más a hozzáállása a táplálkozáshoz, és automatikusan odafigyel az ételére.
Fogyjon nyomás és költségek nélkül
És ami a legjobb, ingyenes . Ön maga döntheti el, hogy ez a könyv megérte-e Önnek és mennyit, és hozzájárulhat egy összeggel. Nem az a célom, hogy pénzt keressek az emberek tudatlanságával és félelmével, hanem hogy oktassam őket reklámozás vagy eladás szándéka nélkül. Állandó munkám van, ezért nem kellene számolnom a könyv vagy a DVD pénzére.
E könyv mellett lesz egy DVD amelyben a videók tartalmát különféle videókban szerkesztem. Az előnye, hogy még mindig tudok egy keveset csinálni részletesebben elmehet és példákat mondhat szemléltet tud. Alapvetően természetesen a könyv teljesen elegendő. Itt azonban többet tehet Képek, hang és videók azon dolgozott, hogy motiválja Önt. A DVD természetesen nagyon nagy kiadást jelent, ezért nem készíthető ingyen. Különösen azért, mert a DVD szakszerű gyártását szeretném elérni, ezek a gyártási folyamatok sok pénzbe kerülnek. Ezért csak akkor készítem ezt a DVD-t, ha elég embert érdekel. A mintegy 300 DVD nyomásának refinanszírozásához legalább 100 embernek kell érdeklődnie iránta. Maga a DVD több órányi videóanyagot tartalmazna, költsége 30 és 50 euró között lenne.
A DVD állítólag olyan, mint a könyv különböző fejezetekmegosztott leszek. A könyv mellett természetesen Gyakorlatok a sportban láthatóak és Főzés receptek közvetlenül követhető. De itt is a legmagasabbra akarok menni minőség figyeljen mind a képen, mind a hangnemben és a tartalomban.
Ha érdekel ez a könyv vagy DVD, és kérése van a tartalommal kapcsolatban, írhat nekem egy e-mailt a [buch (at) danielpugge.de] címre. Szeretnék sok fontos (természetesen névtelen) olvasói kérdést felvenni. Természetesen nem fogom visszaélni az Ön e-mail címét hirdetési vagy hasonló célokra. Alternatív megoldásként küldhet nekem egy üzenetet a kezdőlapon található kapcsolatfelvételi űrlap segítségével.