Datolyaszilva kalória, tápérték, termékadatok
A datolyaszilva természetes termékének van 70 kcal (kalória/kilokalória) 100 g-on. Ez 293 kJ fűtőértéknek felel meg (KiloJoule). A terméket a gyümölcs, gyümölcstermék élelmiszercsoportba sorolják.
A tápérték 100 g 0,58 g fehérje, 18,59g szénhidrát és 0,19 g zsír. A 18,59 g szénhidrátból 12,53 g cukor. A 0,19 g zsír 0,02 g telített zsírsav, amelyek stabilabbak, mint a telítetlen zsírok. 0,04 g zsírtartalom egyszerűen telített zsírsav. A sokszorosan telített zsírsavakat 0,04 g/100 g tartalmazza.
A só százaléka 0,003 g/100 g, ami 0,001 g nátriumnak felel meg. A rosttartalom 3,6 g. A tömeg 80% -a víz, amelynek önmagában nincs fűtőértéke.
A tápértékjelző lámpa segít a táplálékértékek alapján könnyebben osztályozni az ételeket. A táplálkozási jelzőlámpa szerint az étel alacsony tartományban van, 0,19 g zsírral. A telített zsírsavak kiosztása 0,02 g-mal esik a zöld területre, ami alacsony arányt jelent. 12,53 g-nál a datolyaszilva cukortartalma magas a táplálkozási jelzőlámpa irányértékeinek megfelelően. A só aránya alacsony.
A termék fontos vitaminokat tartalmaz, amelyek mikrotápanyagokként is ismertek. A 7 B1-, B2-, B3-, B6-, C-, E- és K-vitamint itt adjuk meg, azonban a vitaminok gyakran nem mind szerepelnek a táplálkozási információkban. Általában csak akkor, ha az értékek jelentősek. A 9 ásványi anyag kalcium, vas, kálium, réz, magnézium, mangán, foszfor, szelén és cink található ebben az ételben.
A közepes méretű gyümölcs mennyiségét 200 g-mal tároljuk.
A datolyaszilva nem ismert más fajtát vagy ízt.
Az étrend nyomon követésére és tervezésére szolgáló eszközünkben a datolyaszilva gyakran kombinálható banánnal, valódi kölln kéreggel, körtével és friss teljes tejjel. Az ételt már 13 étkezés során elfogyasztották.
A Kaki ételt Xandrius 2013. december 20-án vette nyilvántartásba.
A bauer adatait utoljára 2015. november 30-án frissítették.