David Kirsch Di; t Fórum Diet Diet Club
Itt csinál egyet? Tehát ez a New York-i diéta. Ha igen, milyen tapasztalataid vannak vele. És tegye ezeket a porokat, amelyeket egyáltalán össze kell keverni a vízzel?
Előre is köszönöm a válaszokat:-)
Re: David Kirsch diéta
válaszol angyal500 2009. április 27-én 14: 02-kor.
Szia,
Kezdtem vele, de őszintén szólva a vaníliapor abszolút durva. Egyébként csak egy kicsit tartom magam a szabályokhoz, vagyis a heti menetrendhez és azokhoz az ételekhez, amelyeket bizonyos időpontokban ehet vagy nem ehet.
Eddig elég jól működik. De nagyon szigorú vagyok magamhoz és sportolok is.
7 nap alatt most lefogytam 4 kilót. De ezek a kiegészítők nem nekem szólnak, amit ott hirdet. A sok víz és a sport fontos!
Lg és sok sikert Katja
Re: David Kirsch diéta
válaszol 32 + 4 2009. április 27-én 16:36
Besurranok, mert a fórumokat kerestem a témában.
Rövid ideig szeretné tartani a diétát, mert sürgősen fontos megbeszélést tart?
A diéta hosszú távon nem ajánlott!
Idézhetek valami keserűen dühöset, ami Frau Klumra irányult
A sport DVD nem lehet túl rossz (hacsak nincs komolyabb egészségügyi problémája). Ezt csak holnap látom.
Megpróbálom alakformálás céljából, de aggódom a térdem miatt.
Re: David Kirsch diéta
válaszol 32 + 4 2009. április 27-én 16: 49-kor
ha pornak kell lennie, akkor egy teljesen normális testépítő üzletben olcsóbban és ugyanolyan jól megúszhatja.
az edzésen.de néhány alternatívába botlottam
Re: David Kirsch diéta
válaszol meni 2009. április 27-én 19: 16-kor
Mit ehetsz ezzel a diétával, hogy 7 nap alatt 4 kilót fogysz, semmi? 4 hét múlva menjen nyaralni, és gyorsan fogyni szeretne;-)
LG Meni
nem sok
válaszol angyal500 2009. április 27-én 21: 24-kor
. és attól tartok, hogy ez többnyire víz volt,
De előfordult, hogy reggel csak ettem egy kis rántottát (csak tojásfehérjét), ebédidőben egy kis salátát és este sovány pulykahúst. Inkább nem lehetett megkerülni.
Mindenkinek magának kell eldöntenie, hogy mire készül. Hosszú távon lefogyni és biztonságban is tartani, csak akkor egészséges, ha lassan végzik, tartósak és testmozgással járnak.
Lg, Katja
Re: David Kirsch diéta
válaszol thora2002 2009. április 28-án 9: 15-kor.
Júliusra meg kellene szabadulnom néhány kilótól. Tegnap kezdtem. Nem tudom lerázni ezeket a rázkódásokat. Tegnap kipróbáltam. Sajnos a testem egyáltalán nem szokott enni ilyen keveset. 20 órakor kellett lefeküdnie, rendkívüli fejfájással. És egész nap csak vizet. Nincs kávé, nincs RedBull: - ((