DC hírek; bármilyen sertéshús, kalória

Néhány embernek nem szabad egeret enni.

100 gramm sertéshéj található:

563 kalória 35 gramm zsír 63 gramm fehérje 3 gramm nátrium 80 mg kálium

Milyen előnyei vannak

A sertéshéj bizonyos mértékű jótékony hatással lehet a szervezetre is, ha mértékkel fogyasztják. A szív egészségére hasznos zsírokat tartalmaz. Gazdag kollagénben, egy olyan fehérjében, amely segít helyreállítani a bőr rugalmasságát, és támogatja az egészséges csontokat és ízületeket.

A sertéshéjban lévő nátrium elengedhetetlen a glükóz felszívódásának, az agy működésének szabályozásához, de a testben a víz visszatartásának megakadályozásához is.

Ki ne egyen egeret

A magas vérnyomásban szenvedőknek el kell kerülniük vagy el kell fogyasztaniuk a kis sertéshéjat. A sertés egereket nehéz megemészteni, különösen azoknál, akiknek máj-, epe- vagy hasnyálmirigy-problémái vannak.

---