DC hírek; hat étel, amely megszerzi; nc; Hideg időben élek
A közelmúltban a kutatók számos olyan élelmiszert fedeztek fel, amelyek erős termogén tulajdonságokkal rendelkeznek, azaz hatékonyak a belső hő előállításában.
Közvetlen hatással vannak az idegrendszerre, és úgy érzik magukat, mint a trópusokon, tél közepén!
1. Gyömbér
Noha hazánkban még nem élvezi a megérdemelt népszerűséget, a gyömbér olyan étel, amely formában tartja Önt, különösen télen. Nemcsak a megfázástól és a gyomorpanaszoktól szabadul meg, hanem felmelegít, amikor a kinti hideg megborzong.
A gyömbér részt vesz a test termogenezisének természetes folyamatában (az emésztésből származó hőtermelés). Az Ön által bevitt anyagok felszívódása és anyagcseréje segíti a testet abban, hogy az ételt hővé alakítsa át a zsírégetés folyamata során. A gyömbér aktív alkotóelemei, a gingerol termogén tulajdonságokkal rendelkeznek.
2. Forró bors
A csípős paprika pillanatok alatt megmozgatja a vérét. Titka a kapszaicin, amely anyag ezeknek a zöldségeknek csípős ízt ad, emeli a testhőmérsékletet a vérkeringés serkentésével. Az erősen fűszeres ételek általában kiváló stimulánsok a termogenezishez.
Ezenkívül a kapszaicin az intenzívebb zsírégetéssel felgyorsítja az anyagcserét, két nagy előnnyel jár: azonnal felmelegszik és nem hízik.!
3. Fekete bors
A fekete bors, amelyet a Piper nigrum trópusi növény éretlen gyümölcseiből nyernek (ezekkel az információkkal lenyűgözheti barátait), piperint tartalmaz, egy olyan anyagot, amely erősen stimulálja az idegrendszert, és fokozza a test hőérzetét a termogenezis során.