DCMedical Kurkuma, milyen betegségeket képes megelőzni; Kezelem ezt a szuperételt
A gyömbér, a kurkuma, ez a sárga-narancs fűszer rokona gyakori az indiai konyhában, Délkelet-Ázsiában és a Közel-Keleten. Indiában évszázadok óta gyógyszerként használják különböző betegségek vagy tünetek, például légzési problémák kezelésére. Az utóbbi időben a kurkuma szuperélelmiszerként kerül bemutatásra, amely képes harcolni a rák ellen, enyhíteni a depressziót és számos egészségügyi előnnyel jár.
Tanulja meg a WebMD.com orvosaitól, hogy a kurkuma mit és mit nem tehet az egészsége érdekében. Számos kurkuma vegyület, köztük a legismertebb kurkumin is támogathatja egészségét. A tudósokat izgatja, hogy a kurkumin képes-e enyhíteni a depressziót és segíteni az antidepresszánsok jobb működését.
2-es típusú diabétesz
Mivel a kurkumin segíthet a gyulladás leküzdésében és a vércukorszint állandó szinten tartásában, hasznos eszköz lehet a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésére vagy kezelésére. Egy tanulmány 240 prediabéteszes felnőttet vizsgált meg, és megállapította, hogy kurkumin-kiegészítő szedése több mint 9 hónap alatt csökkent a cukorbetegség kialakulásának esélye. A kutatások folyamatban vannak, de számos vizsgálatot állatokon végeztek, nem emberen.
Szezonális fertőzések esetén a WebMD.com orvosai azt javasolják, hogy élvezze a kurkuma teát. A kurkumin segíthet a különféle vírusok elleni küzdelemben, beleértve azokat is, amelyek herpest és influenzát okoznak. A legtöbb kutatást laboratóriumban végezték, nem emberen). De ne feledje, hogy teste nem szívja fel jól a kurkumint. A kurkumában a kurkumin csak kb. 3%.
Premenstruációs szindróma
Egy nemrégiben végzett tanulmány három nőt követett menstruációs ciklusok során, és megállapította, hogy a kurkumin-kiegészítők segítettek enyhíteni a menstruációs tüneteket. Patkány-tengerimalacokon végzett vizsgálat szerint a kurkuma enyhítheti a menstruációs görcsöket.
Magas koleszterin
A kurkuma azon képességének kutatása, hogy megvédje Önt a magas koleszterinszinttől, ellentmondásos. Egyes tanulmányok azt találták, hogy a kurkuma csökkentheti a "rossz" LDL-koleszterint, míg mások arra a következtetésre jutottak, hogy ennek a fűszernek nincs hatása. A tudósok továbbra is tanulmányozzák a kurkuma adta szívvédelem lehetőségeit. Egy kis tanulmány megállapította, hogy a kurkuma segíthet megelőzni a szívrohamot azoknál az embereknél, akiket bypass műtéten estek át.
Az Alzheimer-kórban szenvedők krónikus gyulladásban szenvednek, és a kurkuma természetes gyulladáscsökkentő hatásúnak tűnik. A WebMd.com orvosai azonban azt állítják, hogy még mindig nincsenek megalapozott tudományos bizonyítékok arra vonatkozóan, hogy e fűszer szedése hatékony módszer a betegség megelőzésére.
A kurkuma azt ígéri, hogy képes enyhíteni az ízületek fájdalmát, merevségét és gyulladását. Több kutatásra van azonban szükségünk, mielőtt a kurkuma az ízületi gyulladás kezelésévé válna. Ha úgy dönt, hogy ízületi fájdalom miatt próbálja ki, akkor segítsen testének felszívódni a természetes kurkumin, ha kurkumint és fekete borsot fogyaszt.
Laboratóriumi és állatkísérletek során a kurkuma megállította a daganatsejtek növekedését, segített a méregtelenítő enzimek jobb és jobb működésében. Amit azonban ezek a tanulmányok nem tudnak megmondani, az az történik, ami az emberi testben történik, ha egy ember kurkumát fogyaszt. Ezenkívül fennáll annak az esélye, hogy a kurkuma befolyásolhatja egyes kemoterápiás gyógyszereket.
Irritábilis bél szindróma
Korai kutatások, köztük egy 207 felnőtt és egy patkányon végzett kísérleti vizsgálat szerint a kurkuma segíthet enyhíteni az irritábilis bél tüneteit, például a hasi fájdalmat. További kutatásokra van szükség. A kurkumát olyan betegségek kezelésére is tanulmányozzák, mint a Crohn-féle és a fekélyes vastagbélgyulladás.
Fejfájás
Mivel a gyömbér egy jól ismert természetes gyógymód a fejfájás ellen, nem meglepő, hogy a kurkuma a fejfájás, különösen a migrén kezelésére is ajánlott. Bár az emberek dicsérik, kevés tudományos bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy a kurkuma képes kezelni vagy megelőzni a fejfájást. Nemrégiben egy tanulmány azt sugallja, hogy ez egy új megközelítés része lehet.
Vannak, akik azt állítják, hogy a kurkuma maszkjának felvitele a bőrükre vagy a kurkuma fogyasztása segít a pattanások elleni küzdelemben, valószínűleg a fűszerek által jelentett antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságok miatt.