DCMedical Mi a kapcsolat; váltás a tejtermékek között; és savas reflux
A tejtermékek nem tartoznak a savas reflux elismert okai közé, de néhány ember még mindig tapasztalhatja ezt a tünetet a tejtermékek fogyasztása során.
Azok az emberek, akik savas refluxot tapasztalnak a tejtermékek elfogyasztása után, inkább alacsonyabb zsírtartalmú tejtermékeket vagy tejtermék-alternatívákat választhatnak - jegyzi meg az Medical News Today.
A tejfogyasztás után gyomorégéstől szenvedő személy kipróbálhatja a kevesebb zsírt tartalmazó termékeket.A gyomorégéssel küzdő embereknél égő érzés lehet a mellkasban, amely felfelé mozog a torokban.
Ez az érzés a nyelőcsőben vagy a tápcsatornában emelkedő gyomorsavnak köszönhető.
A nyelőcső nem rendelkezik ugyanolyan védelemmel, mint a gyomor a savval és az emésztőenzimekkel szemben, ezért a gyomornedvekkel való érintkezés károsíthatja a bélést.
Az embereknek gastrooesophagealis reflux betegségük lehet (GERD), ha tapasztalják:
Gyomorégés gyakori tünetei Krónikus torokfájás Rossz leheletszag Nyelési nehézség A torkában vagy a mellkasában maradt ételérzet Néhány embernek savanyú vagy keserű íze van. Ez az íz a savtól származik, amely a torok hátsó részébe jutott. Néha a tünetek órákig is tarthatnak.
Az alsó nyelőcső záróizom feladata, hogy a gyomor tartalma ne emelkedjen a nyelőcsőbe. Ha a záróizom meggyengül, a gyomornedv beléphet a nyelőcsőbe és gyomorégést okozhat.
A tej és a savas reflux kapcsolata
Egyes ételek gyengíthetik az alsó nyelőcső záróizomzatot, így a gyomortartalom könnyebben hozzáférhet a nyelőcsőhöz.
Az American College of Gastroenterology klinikai útmutatója a GERD diagnosztizálására és kezelésére nem sorolja fel a tejtermékeket a gyomorégés okaként. A magas zsírtartalmú tejtermékek, például a teljes tej és a joghurt, ellazíthatják a záróizmot, ami gyomorégéshez vezethet.
Egyéb ételek, amelyek ellazíthatják az alsó nyelőcső záróizomzatot, a következők:
Hagyma, ételek, kávé, csokoládé, zsíros ételek, fűszeres ételek, sült ételek. Néhány orvos azt javasolja, hogy kerülje el az összes olyan ételt, amely savas refluxot okoz. Erre azonban lehet, hogy nincs szükség, mivel néhány gyomorégéses ember tolerálhatja a listán szereplő egyes ételeket.
A gyomorégést szenvedő embereknek nyomon kell követniük a tüneteiket okozó ételeket, és kerülniük kell ezeket az ételeket.
A laktóz-intoleranciában szenvedők nehezen emészthetik meg a tejtermékekből származó laktózt. Ha ezeket az ételeket eszi, akkor tapasztalhatja:
puffadás, hasi fájdalom, hányinger, hányás Az emberek néha gyomorégésként emlegetik ezeket a tüneteket, de az orvosi közösség nem tartja a savas refluxot a laktóz-intolerancia tünetének.
Lehetséges egészségügyi kockázatok
A tejtermékek kerülése, mivel az savas refluxot okoz, a tejtermékek számos tápanyagának hiányához vezethet. Ezért a szakértők nem javasolják a tejtermékek kerülését, ha az nem járul hozzá kellemetlen tünetek kialakulásához.
Az alacsony zsírtartalmú tejtermékek hasonló mennyiségű tápanyagot nyújthatnak, mint a magas zsírtartalmú tejtermékek.
Ha azonban egy személy el akarja kerülni a tejtermékeket, akkor számos alternatíva áll rendelkezésre az élelmiszerboltokban. A személynek meg kell győződnie arról, hogy elegendő tápanyaghoz jut-e más táplálékforrásokból.