DCMedical Single; krónikus állapot, tünetek, tünetek; a kockázatokat
Az élet egy bizonyos pontján előfordulhatnak rövid távú magányos epizódok. Az ilyen típusú érzések általában rövidek és nem tekinthetők krónikusnak. Amikor azonban a magány és az elszigeteltség érzése súlyosbodik és hosszú távon is fennmarad, súlyosabb jelek és tünetek lehetnek, amelyekről tudnia kell.
Krónikus magány akkor következik be, amikor a magány és a kellemetlen társadalmi elszigeteltség érzése sokáig fennáll. Folyamatos és könyörtelen érzés jellemzi, hogy egyedül vagy, elkülönülve másoktól, és képtelen a mélyebb szinten kapcsolódni. Kísérheti az elégtelenség, az alacsony önértékelés és az önutálat mélyen gyökerező érzése is - jegyzi meg Cigna.
A folyamatos magány még az aktív társadalmi életet élőket is érintheti. A "buli lelke" lenni nem feltétlenül zárja ki, hogy valaki egyedül érezze magát. Ez a krónikus vagy hosszú távú magányosság hatással lehet életének minden területére.
A krónikus tünetek és a magány jelei eltérhetnek attól függően, hogy ki vagy és milyen helyzetben vagy. Ha folyamatosan érzed a következők egy részét vagy egészét, akkor krónikus magányossággal lehet dolgod:
A krónikus magány egészségügyi problémákhoz vezethet?
A hosszú távú magány érzése sok szempontból hatással lehet egészségére. Például a krónikus magány megnövekedett kortizolszintet eredményezhet a szervezetben. A kortizol egy hormon, amelyet teste stressz hatására létrehoz. Idővel a kortizol magasabb szintje gyulladáshoz, túlsúlyos növekedéshez, inzulinrezisztenciához, koncentrációs problémákhoz és még sok máshoz vezethet.
Ha nem ellenőrzik, a magánynak ezek a krónikus tünetei nagyobb kockázatot jelenthetnek komolyabb orvosi és érzelmi problémákra, beleértve:
depresszió Alvási rendellenességek 2-es típusú cukorbetegség Szívbetegség Magas vérnyomás Mentális és érzelmi egészségi problémák Anyaghasználat Még az is lehet, hogy a krónikus magány és az ezzel járó egészségügyi kockázatok lerövidíthetik a várható élettartamot.
Ha arra gyanakszik, hogy a magány hosszú távú érzései vannak, beszéljen orvosával vagy terapeutájával.
A kutatások azt mutatják, hogy a krónikus magány jelentős hatással lehet az egészségi állapotra, beleértve az agy egészségét is. Egyes tanulmányok azt is sugallják, hogy összefüggés lehet a magány, valamint a demencia és az Alzheimer-kór kialakulásának fokozott kockázata között.
A hosszú távú magány és a társadalmi elszigeteltség érzése csökkentheti a kognitív képességeket is, például a koncentrálóképességet, a döntések meghozatalát, a problémák megoldását, sőt a negatív önhitet is megváltoztathatja. És végül depresszióhoz vezethet.
A krónikus vagy hosszú távú magány minden embert érinthet. Könnyű feltételezni, hogy a szégyenlős és természetesen befelé forduló ember lehet a legnagyobb veszélyben, de a prominens A-típusú személyiségek krónikus magányt is szenvedhetnek, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy ők a párt lelke. Ez a fajta magány nem zárható ki egyetlen személyiségtípusban sem.
Egyesek számára a krónikus magány orvosi vagy érzelmi probléma mellékhatásává válhat, beleértve azokat is, akik a következő problémákkal foglalkoznak:
Anyaghasználat Bipoláris depresszió és rendellenesség Súlyos betegség Az autizmus néhány enyhe formája, például Asperger-szindróma Demencia és Alzheimer-kór Szexuális orientációs problémák
Mindezek a problémák a magány és az elszigeteltség hosszú távú érzéséhez is vezethetnek.