DCNews Mara B; nic, a csoda diéta, amellyel sl; harapjon 15 kilogrammot; n dou; hónapok
Mara Bănică két hónap alatt 15 kilogrammot fogyott egy csoda diétával. Az újságíró a VIP Ügynökség forgatásán mutatta be az általa követett menüt.
A diéta 11 hétig tart, és az étel váltakozhat.
"Az első héten, az első négy napban, korlátozás nélkül, bármikor, legfeljebb 7% zsír- és zöldségfélét fogyaszthat, de csak nyersen, paradicsom nélkül. Még mindig megengedett napi egy főtt tojás, 200 g gyümölcs, kettő teáskanál olajat naponta csak salátákban és fél pohár édes tejet. Ihat sima vizet, teát és kávét. Ihat olyan szénsavas italokat, amelyek édességre vágynak. A következő napokban megengedett minden joghurt, de anélkül, hogy gyümölcsöt tartalmazna., ehet paradicsomot és 200 gramm gyümölcsöt. Szárított gyümölcsök, kenyér nem megengedett. Rágógumikat és cukormentes cukorkákat szabad rágni.
A második héten csak három napig engedélyezzük a paradicsomot, zöldek. Nincs banán vagy citrusfélék. Főtt hús, grillezett hal és nyers zöldség megengedett. Még mindig két evőkanál ecetet szeretne naponta. Ha úgy érzi, hogy lefogy, ne aggódjon. Hétfőn, a második héten minden sajt, zöldség és gyümölcs megengedett. Kedden válasszon korlátlan mennyiségű gyümölcsöt, trópusi nélkül, plusz zöldségeket. Szerdán megengedett 10 szelet diétás kenyér és zöldség. Csütörtökön fogyaszthat zöldségeket, nyers és főtt gyümölcsöket. Pénteken megengedett zöldségek, sajtok és 100 g hal vagy csirke "- árulta el Mara Bănică a Vip Ügynökségnek.