DCNews Mi lenne, ha; nt; MPL; n test t; u c; pl; NGI
A sírás felszabadítja az érzelmeket, legyenek azok negatívak vagy pozitívak. Szomorúságért, de örömért is sírunk. De tudod, mi történik valójában a testedben, amikor sírsz? Tudja meg a könnyekkel kapcsolatos lenyűgöző információkat.
A könny egyfajta szemvédelem a vírusok, baktériumok vagy irritáló anyagok ellen. A nyál összetételéhez hasonló összetételük miatt a könnyek természetes antibiotikumként viselkednek, megakadályozva a szemfertőzések kialakulását. A könnyekben lévő antibakteriális anyagot lizozimnak nevezik.
Egyéb vegyületek mellett a könny fehérjét, sót és hormonokat tartalmaz.
A könny egészségesen tartja a szemet
A könnynek az a szerepe, hogy a szemgolyót kenje. Könnyek nélkül a szem membránja kiszáradhat, és száraz szem szindróma lép fel. Ez számos negatív következménnyel járhat a látás szempontjából. És amikor sírsz, a könnyek nedvességet adnak a szemhártyáknak.
Védelmi célokból több könnyet öntött, mint gondolná. Még ha nem is sír minden nap, teste körülbelül 200 ml könnyet termel. Legtöbbször az orrba kerülnek.
A könnyek segítenek uralkodni érzelmein
A sírás az érzelmi felszabadulás egyik formája, de az empátia eszköze is. A sírás feltárja a védelem szükségességét, és így lehet segítséget kérni.
A könny megszünteti a stresszt és a méreganyagokat
Dr. William Fey, a mininneapolisi Ramzey Medical Center munkatársa úgy találta, hogy a könnyek kémiai szerkezete az őket okozó tényezőtől függ. Tehát a reflexív könnyek (amelyeket például a hagymavágás okoz) 98% vízből állnak, míg az érzelmi könnyek tele vannak stressz hormonokkal, amelyek így távoznak a szervezetből. Itt van egy elmélet, amely megmagyarázná, miért érezheti magát jobban sírás után.
Egy másik lehetőség az lenne, hogy a sírás kiváltja az endorfinok felszabadulását, akárcsak a testmozgás vagy a nevetés.
Miért sírnak jobban a nők, mint a férfiak
Egyes tanulmányok szerint a nők négyszer többet sírnak, mint a férfiak. Ezt a különbséget a női vagy a férfi hormonok magyarázzák. A tesztoszteron megakadályozza a könnyezést, míg a prolaktin stimulálja az empátiát és a könnyeket.