DCNews Szenvedés; önindukált, mi az; és hogyan lehet megszabadulni tőle
Sokszor öntudatlanul szenvedéssé alakítjuk a velünk történt dolgokat, amelyeket aztán paroxizmussá mélyítünk. Azok az emberek, akiknek ilyen önszenvedő szenvedése van, mindig panaszkodnak arra, hogy érzelmeiket és érzéseiket nem ismerik el valós értékükön, érzelmesebbek, mint a körülöttük élők, gyakran változékonyak és instabilak. A hipnoterapeuta elmagyarázza, hol tévedünk, és mit kellene kerülnünk
Életünk minden interakciója kommunikáción alapul, eszmék, információk, ismeretek cseréjén. A kommunikáció, akár másokkal, akár velünk kapcsolatban, elengedhetetlen az egészséges, harmonikus és boldog élethez.
Azonban nagyon gyakran nagyon nehéz helyzetbe kerülünk, akár azért, mert nem sikerül megértetnünk magunkat, akár azért, mert nem értjük a partnerünket. Mindannyiunkkal előfordul, különösen a párkapcsolatokban, ahol az élet dinamikája mindig új kihívásokat jelent számunkra, ami óhatatlanul vonzza a szenvedést.
A jól ismert hipnoterapeuta, Eugen Popa, a Román Hipnózis Szövetség elnöke véleménye szerint az emberek azért szenvednek, mert életükben ezt a "kihívást" "szenvedésnek" nevezik, ezért ezt a negatív értéket adom annak a tapasztalatnak, amelyet egy adott időben élnek, és gyakran paroxizmussá fokozza ezt az érzést. Az ön okozta szenvedés pedig idővel súlyosbodik.
Az érzelmi fájdalmat úgy írjuk le, hogy összekapcsoljuk a fizikai fájdalommal
"Nem számít, hogy az élet mit hoz az utadba, hanem az, hogy mit csinálsz ezzel a valamivel. Nem számít, hogy mi történik, hanem az, hogy hogyan kommunikálja a történteket. Nem mindegy, hogy mások mit tesznek, hanem az, hogy hogyan értelmezi és leírja ezeket a cselekedeteket. Amíg bántunk vele és szenvedésnek minősítettük, addig megtettem. szenvedő. Amikor mondjuk szenvedünk a szerelemtől, gyakran visszaélünk olyan kifejezésekkel, mint a "mint egy ütés a mellkason", "gyomorszúrás", "a seb sebébe sodorta" és így tovább. A valóságban nem tudjuk, mit jelent. gyomorban szúrni és a kést a sebben megcsavarni, de azt képzeljük, hogy a fájdalom hasonló.A tudatalatti nem tesz különbséget valódi és képzelt között. ami szintén hangsúlyozza szenvedéseinket, mert a tudatalatti túlzott információinkkal szolgálunk "- magyarázza Eugen Popa hipnoterapeuta.
Hogyan lehet megmondani, ha egy felnőtt ilyen "sebeket" szenved?
A szakember véleménye szerint van néhány olyan általános jellegzetesség, kulcs, amelyek segítenek abban, hogy gyorsan azonosítsuk, amikor egy felnőtt túlzott "sebeket" hordoz, például:
- mindig panaszkodnak, hogy partnerük nem ismeri fel érzelmeiket és érzéseiket.
- sokkal érzelmesebbek, mint társaik, gyakran változónak, instabilnak tekintik, az összes érzelem magasabb szintjét tapasztalják meg más emberekhez képest.
- nem nagyon képesek kapcsolatot tartani az emberekkel.
- két ilyen hitű ember hajlamos gyorsan érzelmi és érdekes barátságot vagy kapcsolatot kialakítani az érzelmi felismerés erős tapasztalatával, amely gyakran gyorsan és intenzíven végződik.
- két ilyen hiedelemmel rendelkező szerelmes hajlamos lesz az érzelmek "sötét oldalára" vonzani egymást, amelyet gyakran az alkohol, a kábítószer és a negatív tevékenység mérsékel.
Hogyan kezeljük az önmaga okozta szenvedés eltúlzott formáit
Az egyik leghatékonyabb terápiás módszer az általunk okozott eltúlzott szenvedésállapotok enyhítésére, tudatalattinkkal való bűnrészességben, a "Mozgás metaforáinak" nevezik, és Andrew T. Austin edző és az NLP szakembere találta fel.
"A Mozgalom metaforái, ez az egyedülálló és rendkívül terápiásán hatékony módszer segítenek abban, hogy valóban megértsük a Tudatalatti Nyelvét, és azonosítsuk a minket irányító automatikus programokat. A módszer segít abban, hogy egyenesen a cél felé haladjunk, és megtaláljuk a tökéletes megoldást szenvedéseink megoldására. A metaforák elől elrejtik a legmélyebb hiedelmeket, amelyek mindegyikünkben vannak. Amikor "a száj nélkülünk szól", akkor valójában tudatalattink mély kifejeződésével van dolgunk. A mozgalom metaforái új módot tárnak fel arra, hogy valóban hallani és megérteni nemcsak a kommunikáció deklaratív jelentését, hanem különösen a "Ez egy nagyon pontos eszköz, amely" kliens anyagot "használ annak azonosítására, ami blokkolja, és így nagyon világosan megmutatja nekünk, mit kell tennünk ennek az elzáródásnak a megszüntetése érdekében" - mondja Eugen Popa, a Román Szövetség elnöke a hipnózis.