DEEPAK CHOPRA EDITURA PARALELA 45 TÖKÉLETES EGÉSZSÉG - PDF Ingyenes letöltés

DEEPAK CHOPRA TÖKÉLETES EGÉSZSÉG

chopra

DEEPAK CHOPRA Tökéletes egészség A teljes ájurvédikus útmutató az elme-test programhoz 2. kiadás, angol fordítás, Iustina Cojocaru Editura Paralela 45

Tartalom Köszönöm. 11 I. RÉSZ A TÖKÉLETES EGÉSZSÉGÜNK HÍVOTT HELY Bevezetés. 15 1. fejezet Felhívás egy magasabb valóságba. 19 Az új ayurvédikus orvoslás ígérete. 22 A kvantummechanika alapelvei szerint felépített emberi szervezet. 24 Testünk folyó, amely szakadatlanul folyik. 29 A természet öröme. 32 A tökéletlenségektől mentes élet. 35 2. fejezet. Derítsük ki, hogy milyen testünk van. Az első lépés a testtípusának megismerése. 40 Testvezérlő helyiség. 43 Kérdőív az emberi elme-test rendszer Ayurveda szerinti típusának megismerésére. 45 Hogyan lehet megtudni, hogy milyen típusú teste van. 50 A testtípusok jellemzői. 51 3. fejezet A valóság három dosszié-alkotója. 66 Tanuljuk meg látni a dózist. 66 Az egyensúly dinamikus a 25 helyszínen. 70 Doshele és jellemzőik. 72 Az öt elem. 76 Térjünk ki részletesebben az aldózisokra. 78 Subdoshele pontosabb útmutató. 81.

4. fejezet. Pontos másolat természeténél fogva. 87 Tiszteljük a saját testtípusunkat. 88 Ahogy a természet megteremtett. 90 A betegség rejtett oka. 94 Hogy a dózsa végül kiegyensúlyozatlan. 97 5. fejezet Az egyensúly helyreállítása. 106 Száz termosztát. 107 A betegség hat szakasza. 112 Hogyan lehet egyensúlyba hozni a dózist. 115 A kiegyensúlyozott élet tereptárgyai. 117 Hogyan kell előadni a garshana-t. 127 II. RÉSZ A KVANTUMTÖRVÉNYEK SZERINT LÉTREHOZOTT EMBERI SZERVEZET 6. fejezet. A kvantumgyógyászat az emberi test szolgálatában, a kvantumtörvények szerint. 131 Belső univerzumunk feltárása során. 132 Kvantumgyógyszer. 133 A tudatosság ereje. 140 7. fejezet Nyissuk meg a gyógyulás csatornáit. 143 Panchakarma testtisztítás. 144 A meditáció a túljutás technikája. 148 A hangok által történő gyógyulás a természet legfinomabb rezgéseit. A marma-terápia serkenti azokat a pontokat, ahol az elme és a test találkozik. 167 Aromaterápia egyensúly elérése a szaglás révén. 174 Zeneterápiás zenei töredékek a természet egyensúlyának elérése érdekében. 178 8. fejezet. 183 A memóriában megjelenő függőségek. 184 Szabadon hozzájárult orvoslás. 186 Függőség és doshele. 189 Hogyan lehet leszokni a dohányzásról. 191 Függőség gyógyítása otthon. 193

9. fejezet Az öregedés hiba. 197 Az öregedés a gyógyítással szemben. 198 Rasayan növény, amelyek biztosítják a hosszú élettartamot. 204 III. RÉSZ A HARMONIÁBAN ÉLŐ TERMÉSZET A 10. fejezet. 215 Hogyan válasszunk helyesen. 217 Hogyan lehet a szattva növekedni. 220 11. fejezet A természet hullámainak elsajátításának napi rutinja. 222 Egy nap tökéletes ütemben. 224 12. fejezet Fogyókúra elfogyasztása a tökéletes egyensúly elérése érdekében. 234 Diéták testtípus szerint. 236 A hat ízlés. 257 Gyújtsa meg az emésztést. 266 Áldott étrend. 277 13. fejezet. Gyakorolja, mennyire igaz a mítosz szenvedés nélkül, semmi sem lehetséges. 286 A legkisebb erőfeszítés nélkül is sikeresnek lenni. 288 Fizikai gyakorlatok a test típusa szerint. 289 Mindhárom dózé számára alkalmas gyakorlatok. 294 Napüdvözlet (Surya Namaskara). 294 jóga pozíció. 308 Kiegyensúlyozott légzés (Pranayama). 325 14. fejezet. Szezonális kiegyensúlyozási rutin egy egész évre. 329 Doshele és évszakai. 330 Hogyan kell betartani a szezonális rutint. 331 Epilógus. Virágok a kvantum mezőben. 335 A. függelék Az ájurvéda forrásai. 341 B. függelék Szójegyzék. 345