Depresszió Ennek az állapotnak az okai és tünetei

Depresszió: Definíció

A depresszió (súlyos depressziós rendellenesség) olyan egészségi állapot, amely hátrányosan befolyásolja az ön érzését, gondolkodásmódját és viselkedését. Szerencsére ez is kezelhető. A depresszió szomorúságot és/vagy érdeklődés elvesztését okozza az egykor szeretett tevékenységek iránt.

Megzavarhatja munkaképességét, tanulását, étkezését, alvását és élvezetét az életben. A tehetetlenség, a kilátástalanság és az értéktelenség érzése intenzív és szüntelen lehet.

Míg egyesek a depressziót "fekete lyukban élésként" vagy üresség érzésként írják le, mások élettelennek és apatikusnak érzik magukat. Különösen a férfiak érezhetnek dühöt és szorongást.

Ha nem kezeli a depressziót, az súlyos egészségi állapottá válhat. De fontos megjegyezni, hogy a tehetetlenség és a kilátástalanság érzése a depresszió tünete - nem a helyzet valósága. Számos terápia létezik a depresszió leküzdésére és az életöröm visszaszerzésére.

Depresszió: okai

A depresszió kortól függetlenül bárkit érinthet. Azok az okok, amelyek miatt egyesek depresszióban szenvednek, nem mindig ismertek. A kutatók szerint azonban számos tényező növelheti a depresszióban szenvedés esélyét, többek között:

Visszaélés: fizikailag, szexuálisan vagy érzelmileg
Bizonyos gyógyszerek, mint például az izotretinoin (pattanások kezelésére szolgál), az alfa-interferon vírusellenes gyógyszer és a kortikoszteroidok
konfliktusok: Vita családtagokkal, barátokkal stb
Szeretteinek halála vagy elvesztése
A depresszió genetikailag átvihető: Egy bizonyos sebezhetőség öröklődik, nem maga a rendellenesség
Fontos események: A negatív események, például az állásvesztés vagy a válás mellett még a boldog események is, például a házasság vagy a gyermek születése, depresszióhoz vezethetnek.
Kábítószer- vagy alkoholfogyasztás: A kábítószer- vagy alkoholproblémákkal küzdők közel 30% -a depresszióban szenved
Cirkadián ritmuszavarok: Úgy gondolják, hogy a depresszió egy típusát, az úgynevezett szezonális affektív rendellenességet a test normális cirkadián ritmusának zavara okozza.
Helytelen táplálkozás: Több vitamin és ásványi anyag hiánya depresszióhoz vezethet
feszültség

A depresszió 10 gyakori tünete:

- Tehetetlenség és reménytelenség érzése. Komor kilátás - hogy soha semmi sem fog javulni, és semmit sem tehet a helyzetének javításáért.
- A napi tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése. Már nem emlékszel hobbira, szórakozásra, társas tevékenységekre.
- Az étvágy vagy a súly megváltoztatása. Jelentős fogyás vagy súlygyarapodás. A testtömeg több mint 5% -os megváltoztatása egy hónap alatt.
- Alvászavarok. Vagy álmatlanság, vagy hajlandó sokat aludni - éjjel és nappal egyaránt.
- Düh vagy ingerlékenység.
- Energiaveszteség. Fáradt érzés. A kisebb feladatok is kimerítőek.
- Kevés önbizalom. Ön elégedetlen azzal a fullal, amelyben néz, hogyan kell viselni stb.
- Memória- vagy koncentrációs problémák
- Fejfájás, hátfájás, izomfájdalom és gyomorfájdalom
- Negatív gondolatok, halál vagy öngyilkosság

A tüneteknek legalább két hétig kell tartaniuk a depresszió diagnosztizálásához. Az orvosi állapotok (például pajzsmirigybetegségek, agydaganat vagy vitaminhiány) utánozhatják a depresszió tüneteit, ezért fontos néhány általános teszt elvégzése.

A nők sokkal gyakrabban szenvednek depresszióban, mint a férfiak. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a nők egyharmadának életében súlyos depressziós epizódja lesz.

Depresszió: kezelés

Szerencsére a depresszió kezelhető. A depresszióban szenvedők 80–90% -a végül reagál a kezelésre.

A diagnózis vagy a kezelés előtt egy szakembernek alaposan fel kell mérnie a diagnózist, beleértve a fizikai vizsgálatot is. Bizonyos esetekben vérvizsgálatot lehet végezni annak biztosítására, hogy a depresszió oka nem egészségi állapot, például pajzsmirigy-probléma.

Gyógyszeres kezelés: Antidepresszánsokat írnak fel, amelyek segítenek megváltoztatni az agy kémiáját.

Előfordulhatnak bizonyos fejlesztések az első egy-két hétben. A teljes gyógyulás azonban két-három hónap elteltével tapasztalható. Bizonyos esetekben más pszichotrop gyógyszerek lehetnek hasznosak. Fontos elmondani orvosának, ha egy gyógyszer nem hatékony, vagy ha mellékhatásai vannak.

Olvassa el még: 30 hihetetlen érdekesség az emberi testről

A pszichiáterek általában azt javasolják, hogy a betegek a tünetek javulása után hat hónapig folytassák a gyógyszeres kezelést. Hosszú távú fenntartó kezelés javasolható a lehetséges depressziós epizódok kockázatának csökkentése érdekében.

pszichoterápia: "Beszédterápiának" is nevezik, a pszichoterápiát egyedül (gyógyszeres kezelés nélkül) alkalmazzák az enyhe depresszió kezelésére; Súlyos depresszió esetén a pszichoterápiát gyakran antidepresszánsokkal együtt alkalmazzák. A kognitív viselkedésterápia (CBT) bebizonyosodott, hogy hatékony a depresszió kezelésében. A CBT a terápia egy olyan formája, amely a jelen megoldására és a múltbeli problémák megoldására összpontosít. A CBT segít az embernek felismerni a torz gondolkodást, majd megváltoztatni viselkedését és gondolkodását.

Elektrokonvulzív terápia (ECT) súlyos depresszióban vagy bipoláris rendellenességben szenvedő betegekre vonatkozik, akiknél más kezelések sikertelenek voltak.

Ez a terápia magában foglalja az agy rövid elektromos stimulálását, miközben a beteg érzéstelenítés alatt áll. Az ECT-t az 1940-es évek óta használják, és sok éves kutatás jelentős fejlesztésekhez vezetett. Általában orvosilag képzett szakemberekből álló csapat irányítja, köztük pszichiáter, aneszteziológus és nővér.

Az emberek számos dolgot tehetnek a depresszió tüneteinek csökkentése érdekében. Sokak számára a testmozgás hozzájárul a pozitív érzés kialakításához és a hangulat javításához. A pihenés, az egészséges étrend és az alkohol kerülése segít csökkenteni a depresszió tüneteit.

A depresszió valódi betegség. Megfelelő kezeléssel ez a rendellenesség kezelhető. Ha depresszió tünetei vannak, akkor első lépésként forduljon háziorvosához, pszichiáteréhez vagy pszichológusához. Beszélje meg aggályait és kérjen alapos értékelést.

Reméljük, hogy az általunk bemutatott információk hasznosak, és ha bármilyen javaslata van a témával kapcsolatban, ne habozzon, írjon nekünk a Facebook-oldalunkra vagy az Instagram-ra.