Depressziós árnyékok a lélek felett; Bayernkurier
Amikor az ember lelkére árnyék esik, és az életét egy sötét alagútba tépi, akkor csak reménytelenséget és könnytelen gyászt, apátiát és megbénító félelmet érez. Kimerült, és mégsem tud aludni. Szüksége van mások segítségére, de nem tudja ezt kérni tőlük. Visszavonul, bár semmi másra nincs szüksége, csak az emberi közelségre és melegségre.
Az orvosok és a pszichiáterek ezt az állapotot depressziónak nevezik. De sokak számára, akik még nem tapasztalták első kézből ezt a betegséget, ez valami érthetetlen dolog, ezért a fejfájás és a képzelet között van. Az orvosok tudják, hogy a teljesítményorientált emberek különösen hajlamosak a depresszióra, és azok is, akik krónikusan túlterheltek a munkájukban vagy a mindennapi családi életükben.
Az összes német öt százalékát érinti a depresszió - számol be a "Kompetencia Hálózat Depressziója", a szövetségi oktatási és kutatási minisztérium országos jelentõs kutatási projektje. Ez négy millió kétségbeesett, kimerült ember, akiknek több mint ötöde rendkívül öngyilkos - a tényleges öngyilkossági arány 15 százalék.
Az agy anyagcserezavarai felelősek ezért a széles körben elterjedt betegségért, amelyet genetikai hajlamok okoznak, amelyek stresszhelyzetekben a rendszer felbomlásához vezetnek. De vajon valóban csak a genetikai jellemzők keverik össze az idegsejt-áramköröket? A legújabb kutatások szerint vannak más tényezők, amelyek összekeverik az agyat és a lelket oly módon, hogy a betegség kitörhet.
A depresszió a gazdagság betegségeként kezdődött
A kimerült én című könyvében в ersch. A depresszió és a társadalom a jelenben ”, Alain Ehrenberg francia szociológus megvizsgálta a depresszió történetét, és arra a következtetésre jutott, hogy ez túlzott betegség, nem szükségszerű. Ehrenberg: „A depresszió az arany harmincas években kezdődik, a gazdasági fejlődés, növekvő jólét és általános optimizmus idején. Abban az időben annak gyakorisága, mértéke és a lakosság egészségére gyakorolt hatása problémát jelentett a közegészségügyi rendszer számára. "
A jóléti betegség 1945 után új lendületet kapott. Mivel a második világháború után minden megváltozott: az urbanizáció és a térbeli mobilitás révén a régi családi struktúrák feloszlottak. A hagyományos nemi szerepek megtörése. A gazdasági növekedés nagy csoportok számára biztosítja a szociális biztonságot. Az ötlet egyre nagyobb teret hódít, amelyet mindenki maga csinálhat. Alvin Toffler megkérdőjelezte ezt a tendenciát 1970-ben „A jövő sokkja” című bestsellerében. Olyan társadalmat ír le, amelyben a rugalmas, az ideiglenes, a hiper-választás a kimerültség általános terjedéséhez vezet, amelynek fő eredménye a depresszió. Barry Schwartz amerikai pszichológiai professzor 35 évvel később ismét felveszi ezt a tézist. Erre visszatérek.
1970 októberében, egy New York-i nemzetközi pszichiátriai konferencián a depressziót a világ leggyakoribb betegségének nevezték - világszerte körülbelül 100 millió embert érintett. "A civilizáció rendkívül nyomasztó" - mondta Franciaország legrégebbi pszichiátriai szakfolyóirata 1977-ben, különösen most, amikor a hangsúly az egyén "mentális felszabadulására és bizonytalan identitására" irányul. Tehát, amint azt a pszichológusok felteszik maguknak az 1970-es években, vajon a depresszió a vágy, hogy önmagad legyél? Napjainkban ezeket a gondolatokat újból megvitatják - amint később látni fogjuk.
Egy francia orvos dióhéjban fogalmazott 1981-ben a "Express Express" újságban: "A változások egyre gyorsabb üteme arra kényszeríti az embereket, hogy egyre jobban felgyorsítsák a kiigazítási folyamatot. A túlélés érdekében a modern embernek alkalmazkodnia kell egy állandó áramlásban lévő társadalomba, amelyben minden megváltozik a szeme előtt ... A klinikára kerülő tíz betegből hét megbotlik amelyek a betegség közvetlen következményei. "
A depresszió, mint modern járvány
A 80-as és 90-es évek biztosítják a betegség további terjedését. Csak Franciaországban a depresszió aránya 50 százalékkal növekszik. Az Egyesült Államokban a depresszió költsége évente közel 50 milliárd dollár. Ez a szám a Az American Medical Association folyóirata csak a vállalkozások termelékenységének csökkenését tartalmazza. A közvetlen költségeket, például a kórházi tartózkodásokat, gyógyszereket, orvoslátogatásokat stb.
Míg a jólét és az ezzel járó unalom által érintettek az 1930-as években depresszióssá váltak, az 1990-es évektől a betegség elsősorban a gazdasági csoda veszteseit sújtja. Egy francia tanulmány szerint: "Az arány a kedvezőtlen körülményektől növekszik a" magány, alacsony jövedelem, munkanélküliség arányához képest - amelyek számuk is egyértelműen növekszik. "
Óriási költség lavina fenyeget a társadalmi és orvosi szolgáltatások megszakadásával. 1998-ban egy tervbizottság gyökeresen új jelenségnek tekintette a munkaképes lakosság növekvő kiszolgáltatottságát. ”A 35–44 évesek körében megduplázódott az öngyilkosságok száma. Az okok: magány és félelem a munkával szemben.
A francia magas népegészségügyi bizottság szerint "a mentális egészségi problémák jelenleg a bizonytalanság legfontosabb tünetei". Vagy ahogy a két pszichiáter, Mercueil és Letout 1997-ben megfogalmazták: "A remény elvesztése válik a legnagyobb kockázatnak".
Ehhez járul még a gazdaság teljes liberalizálása, amely kezdeményezést, motivációt, rugalmasságot, személyes felelősséget és projektek kidolgozásának képességét igényli az egyéntől. A futószalagon dolgozó munkavállaló már a múlté, az innovatív kisvállalkozások tulajdonosai keresettek. Hátránya a karrier bizonytalansága: a munkahelyek egyik napról a másikra racionalizálhatók, függetlenül attól, hogy az alkalmazott vagy a vezető mennyire elkötelezett volt.
Alain Ehrenberg így foglalja össze: „Bármelyik területet nézzük meg (cég, iskola, család), a világnak új szabályai vannak. Ez már nem az engedelmességről, a fegyelemről és az erkölcsnek való megfelelésről szól, hanem inkább a rugalmasságról, a változásról, a gyors reakcióról és hasonlókról. Önkontroll, pszichológiai és affektív rugalmasság, cselekvőképesség: mindenkinek állandóan alkalmazkodnia kell egy olyan világhoz, amely éppen elveszíti stabilitását, egy instabil, ideiglenes világhoz, amelynek áramlása és pályája előre-hátra fut. A társadalmi és politikai játék egyértelműsége elveszett. Ezek az intézményi átalakítások azt a benyomást keltik, hogy mindenkinek, még a legegyszerűbbnek és a legkiszolgáltatottabbnak is, mindent el kell vállalnia, hogy mindent megválasszon és eldöntsön (hangsúlyt Ehrenberg tette hozzá). ”Máshol ezt a fejleményt a következőképpen magyarázza: "A depresszió egy kapitalista társadalom hátránya, amely a hiteles énet termelő erővé változtatja, és így kimerülésig követeli."
Korlátlan fogyasztás: amikor a bőség depressziósá teszi
Ez a hiteles én súlyosbítja a félelem spirálját (a munkával kapcsolatban vagy általában: a kudarcot), a teljesítésre gyakorolt nyomást és a teljes kimerültséget a képen keresztül, amely kifelé mutat: tele van erővel, dinamikus, mindig jó hangulatban és természetesen mindig folyékony. Az otthoni és az automatikus adósságok mellett minden amerikai háztartásnak több mint 8000 dollár a hitelkártyája, tudják New York Times. Elizabeth Warren, a Harvard jogászprofesszora szerint 15 másodpercenként valaki csődbe megy az Egyesült Államokban. Ez ötször annyi csődöt jelent, mint 1980-ban. Juliet Schor, a Boston College gazdasági és szociológiai professzora a mindenkori uralkodó, határtalan fogyasztóságot okolja. Az egyre több vágyakozás és a soha nem elégedettség megalapozza a depresszió mai terjedését Schor szerint.
Barry Schwartz, a pennsylvaniai Swarthmore College pszichológus professzora továbbviszi Ehrenberg és Schor gondolatait: "A választás korlátlan szabadsága lehet az igazi szenvedés oka" - írja könyvében az Elégedetlenség útmutatója. Miért kevésbé boldog ”. "A túl sok lehetőség pszichológiai problémákat okoz, különösen a bűnbánat, a státuszra való törekvés, az alkalmazkodás, a társadalmi összehasonlítás és mindenekelőtt azzal a vágyakozással kapcsolatban, hogy mindenből a legjobbat kapjuk."
Schwartz különösen meglepődött azon, hogy a magukat boldognak valló amerikai lakosság aránya az elmúlt 30 évben folyamatosan csökkent, annak ellenére, hogy a bruttó hazai termék ugyanebben az időszakban több mint kétszeresére nőtt. Másodszor, hogy az Egyesült Államokban a depresszió tízszer olyan gyakori volt 2000-ben, mint 1990-ben. És végül, hogy azokban az országokban van a legmagasabb az öngyilkossági ráta (ausztrál társadalomtudós kutatása) Richard Eckersley).
Egy másik amerikai pszichológus, Martin Seligman megállapította, hogy az irányítás képessége létfontosságú a mentális jólét szempontjából. Pontosan ezt a kontrollt veszítik el az emberek egyre inkább - fejezi be Barry Schwartz. Mert "a korlátlan választási világban sokkal könnyebb hibáztatni magadat a kiábrándító eredményekért, mint egy olyan világban, ahol korlátozott lehetőségek vannak." Ez teheti a választás szabadságát, nem pedig kiváltságot. A karrier vagy a partner kiválasztásának kudarcai, de bármely más döntés is elkerülhetetlenül a korlátlan lehetőségek világában személyes kudarcként jelenik meg, amelyet "a megfelelő választás megakadályozhatott volna".
Ehrenberghez hasonlóan Schwartz is a társadalomtól (családtól, barátoktól, közösségtől) az egyénig tartó tendenciát lát - amely az egyén irányítási, autonómia- és tökéletesség iránti vágyában csúcsosodik ki. „Fokozott individualizmusunk azt jelenti, hogy nemcsak mindentől várjuk el a tökéletességet, hanem önmagunktól is.” Ezzel az állítással óhatatlanul kudarcot kell vallanunk. És ezért magunkra nézünk, hogy hibáztatunk, és ezáltal ösztönözzük a depressziót ”. Schwartz szerint a karcsúság mániája a legvilágosabban megmutatja, hogy az irányítási képességünkkel szembeni túlzott elvárások és követelmények hogyan járulnak hozzá a depresszió járványos arányához ”. Csak a számok mutatják, milyen gyakran harcolnak ezen a területen az irányítás ellen: az amerikaiak évente több mint 50 millió diétás könyvet vásárolnak, és több mint 50 milliárd dollárt költenek diétákra.
Státuszra való törekvés, hajlam a tökéletességre és a tökéletességre, túlzott elvárások és követelések az irányítási képességünkkel szemben - mindezek depresszióba, sőt öngyilkosságba taszíthatják az embereket. A legrosszabb esetben még a pilótafülke tombolásában is, amely aztán 149 ártatlan ember áldozata lett.
A depresszió valójában nem csupán rossz hangulat.