Derék-csípő arány, egészség és szexualitás mutató Egészségügyi életmód tippek és tanácsok
A kardiológusok a szív- és érrendszeri és anyagcsere-betegségek kockázatának becsléséhez használják a derék-csípő arányt a nemi vonzerő és termékenység mutatójaként is.
Az arány a derék (a legkisebb, a köldök fölött mérve) és a csípő (a legnagyobb, a comb maximális szélességétől mérve) kerületének kifejezése.
A derék és a csípő aránya megbízható egészségi állapot mutató, és az elhízás mérésére szolgál. Az „alma alakú” testtel (nagyobb derékátmérővel) rendelkező embereknél nagyobb a kardiometabolikus megbetegedések kockázata, mint a „körte” testűeknél (nagyobb a csípő átmérőjük).
A nők 0,7, férfiaknál 0,9 derék-csípő aránya szoros összefüggésben van a test egészségével és termékenységével. A 0,7 körüli értékű nők optimális ösztrogénszinttel rendelkeznek, és kevésbé valószínű, hogy cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek vagy petefészekrák alakul ki. Viszont a 0,9 arányú férfiaknál kisebb a prosztatarák és a hererák kialakulásának kockázata.
A derék-csípő index jobban megjósolja a mortalitást, mint a hasi kerület vagy a testtömeg-index (BMI). Ha az elhízást ennek az aránynak megfelelően határoznák meg újra, a koszorúér-események által veszélyeztetett emberek aránya háromszorosára nőne. A derék-csípő arány fő előnye más mérésekkel szemben, hogy figyelembe veszi a test felépítésében mutatkozó különbségeket.
A derék-csípő arány jelentőségéről, mint a nő vonzerejének mutatójáról, az 1990-es évek elején kezdtek vitatkozni Számos tanulmány kimutatta, hogy a férfiak 0,7-es arányú nőket tartják a legvonzóbbnak. Az ábrát néhány nézet is példázza, például Marilyn Monroe, Sophia Lauren vagy Jessica Alba. Egyes kultúrákban az optimális arány eltér: a kínai férfiak a nőket részesítik előnyben 0,6, a latin-amerikaiak pedig 0,8–0,9 arányban. Minél alacsonyabb az arány, annál közelebb van a nő a tökéletességhez: darázs derék, lekerekített combok és domború fenék; ehhez jön egy nagylelkű mellszobor, a tökéletes homokóra testforma elérése érdekében.
Egyes szerzők azt állítják, hogy a derék-csípő arány konzisztensebb ösztrogén marker, mint a mell-derék arány.
Egyes tanulmányok (W. Lassek, S. Gaulin) szintén összefüggésbe hozták a gyermekek szellemi teljesítményét a derék-csípő arányával: így azok a gyerekek, akiknek nagy volt a széles csípőjük és kicsi az arányuk, a legjobb pontszámot értékelték az intelligencia teszteken, ami arra utal, a csípő lerakódásaiban lévő többszörösen telítetlen zsírok hasznosak a magzati idegrendszer fejlődésében.
Tehát inkább a derekára koncentráljon, és próbálja vékonyítani.