Detox) cukorbetegek táplálkozására alkalmas gyümölcslé-kúra; diéta
Mint már a bevezető témámban írtam, volt idő, amikor nagyon túlsúlyos voltam. Ma minden normális, de mindig vannak olyan fázisaim, amikor a dolgok túl gyorsan emelkednek túl magasra, ezért ezt egy tudatosabb étrenddel próbálom ellensúlyozni. Mivel szeretném növelni a közérzetemet és stabilizálni a vércukorszintemet is, nagyban csökkentem a szénhidrátszintet, főleg nem eszek többet este. Sok nagyon jó tapasztalatom volt vele.
A tiszta átmenet érdekében úgy döntöttem, hogy ezúttal egy 3 napos lékezeléssel kezdem. Ma eljutottam a 2. napra, és tegnap meg kellett tudnom, hogy nem tudok kijönni a palackokon található KH információkkal. Sajnos kétszer kellett dobnom glükózt vagy levet, ami valójában kontraproduktív a kúra szempontjából, de ez nem segít. És hogy bár már nagyon takarékos voltam az inzulinnal.
Van valakinek tapasztalata erről?
Különböző tapasztalataink vannak már az éhezéssel (lásd a szálat az éhomi tanulmány tudományos részében). Ha csak gyümölcs- és zöldségleveket fogyasztasz szilárd szénhidrátok helyett, akkor egyidejűleg csökkented a zsír- és fehérjebevitelt is, így összességében kevesebb inzulinra van szükséged, esetleg az inzulinrezisztenciára is szükséged lesz stb. Ez várható hogy az általános bazális arányt legalább 10, ha nem 20% -kal csökkentheti. Hétnapos böjtnél időnként sokkal magasabbak voltak az alapkamat-csökkentések, de erre 2-3 napig nem kell számítani. Mivel kissé unalmas megtalálni a megfelelő inzulincsökkentő adagokat magának, van értelme kialakítani egy bizonyos ritmust (például szakaszos böjt formák napi 8 óra étellel és 16 óra böjt naponta vagy 5 nap étkezés és 2 nap böjt vagy más). ezután bevetheti a tapasztalatokat a mindennapi életbe, és nem csalódhat, ha az egyszeri léböjtös beavatkozás nem hoz azonnal ennyit. BB
Köszönöm a választ Bettina. Most ismét elvesztettem az értékeket, és ellenintézkedéseket kellett tennem. Nem hiszem, hogy ez a létisztító dolog nekem való. Amit súlyosbítónak találok, az a tény, hogy a Tresiba-t inzulinként használom, és sajnos a hatás hosszú időtartama miatt nem tudom könnyen csökkenteni, hogy rövid távon elérhessem a hatást.
A böjt szakaszos formáira is gondoltam korábban, de valahogy mégsem sikerült igazán megbarátkoznom velük. Eddig mindig nagyon jó eredményeket találtam az esti KH-csökkentéssel, és először kipróbálom.
Itt van egy tapasztalati jelentés a 3 napos gyümölcslé kezelésről:
(Nem olvastam figyelmesen, csak eszembe jutott, hogy láttam, és kereste a linkeket)
Számomra nincs értelme a vércukor-káosz újrabeállítása. Véleményem szerint nagyon rendesen és rendszeresen kell enni, a lé-diéta inkább kivétel. És a kivételek gyakran nem vihetők át a mindennapi életbe.
Nagyon köszönöm. Tegnap megtaláltam és elolvastam a cikket. Három nap utáni következtetésem pontosan az, amit írsz, abszolút nem alkalmas (legalábbis nekem). Igyon valamit kétóránként, becsülje meg, hogy a test mennyi KE-t használ, majd ennek megfelelően számoljon, legalább nem tudtam kezelni. Sokkal kaotikusabb, mint gondoltam, rengetegszer kellett dobnom a KE-t, nem erről van szó. De legalább egy tapasztalattal vagyok gazdagabb
Ha 2 óránként ivott gyümölcslevet, és ennek megfelelően adagolta az inzulint, és nem vette figyelembe az IOB-t (a fedélzeten lévő inzulin), akkor nem csoda, hogy Ön folyamatosan hipoglikémiában volt. Az inzulin hatása bolusonként több mint 2 óra.
AndroidAPS 2019. április 26. óta, zárt hurok 2019. 05. óta