Di; próbálja ki a vegetáriánus paprikás pizzát

Fotó: Matthias Liebich

Pizza különbséggel - próbálja ki a finom alternatívát paprikával és teljesen hús nélkül a diéta alatt.

Diéta pizzával? Igen, működik! Finom paprikás pizzánk nem tartalmaz zsírt vagy húst - fogyni lehet vele!

Hozzávalók 1 adaghoz:

2 paradicsom
4 brokkoli virág
2 nagy sárga paprika
2 evőkanál pizza szósz
szárított oregánó
60 g reszelt pizza sajt
1 teáskanál olívaolaj
Só bors

Adagonként kb .:

420 kcal
19 g zsír
45 g szénhidrát
22 g fehérje

Felkészülési idő:

És ez így történik:

Melegítsük elő a sütőt 175 fokra.
Vágjon 2 paradicsomot szeletekre, és vágjon fel 4 brokkoli virágot. Vágjon 4 oldalt 2 nagy sárga paprikából, és távolítsa el a magokat.
Öntsön 2 evőkanál pizzamártást a paprikás csónakok mindegyikébe, és szórja meg szárított oregánóval.
A tetejére kenjük a brokkolidarabokat, paradicsomszeleteket és 60 g reszelt pizzasajtot.
10 percig főzzük a sütőben a középső rácson. Az összes hajót megszórjuk összesen 1 teáskanál olívaolajjal, sóval és borssal.

A finom Pirospaprika pizza tökéletes a vegetáriánus étrendedhez. Még több remek hús nélküli diétás receptet találhat képgalériánkban.

Próbáld ki ezt is: Ha ízlést szerzett benne, és meg akar ismerkedni más pizza alternatívákkal, akkor javasoljuk a pizza bagettet.

Természetesen van szénhidrátos pizza is: Próbálja ki az alacsony szénhidráttartalmú tonhalat vagy a karfiol alapú pizzánkat.

Témaoldalunkon még több diétás receptet találhat paprikával. Ott sok más alacsony szénhidráttartalmú receptet is összeállítottunk Önnek.

Ez a weboldal sütiket használ. A sütik garantálják ajánlatunk teljes funkcionalitását, lehetővé teszik a tartalom személyre szabását, és felhasználhatók reklámok megjelenítésére vagy elemzési célokra. Kérjük, olvassa el adatvédelmi nyilatkozatunkat is!