Di; t; Aminók; urén alja; táplálja
Táplálkozás diétával.de »Fogyókúrák» Diéta - támogatja az aminosavakat
Diéta - Támogassa az aminosavakat
Mindenhol leselkednek rájuk - azokra az édes vigasztalókra és zsírban gazdag bűnökre, amelyek egy-két kilót túl sokat tesznek a mérlegre. A diéta önmagában ritkán segít. Ahhoz, hogy hadat üzentsünk a téli zsírnak, jól fel kell készülnünk!
A fitnesz és az egészséges táplálkozás védőpajzsa megakadályozza a további szerelmi fogantyúk támadását. A meglévő fontok megtámadásakor aktív támogatást kapunk aminosavak formájában. Ezek serkentik a zsírégetést, megvédenek a végzetes vágyaktól és csökkentik a koleszterinszintet. Kedves mellékhatás, hogy egyszerre biztosítják a feszes bőrt, az egészséges körmöket és a jó hangulatot.
Az egészség és a jólét kulcsa az egészséges és változatos étrendben rejlik. A mindennapi étlapunkat változatos szénhidrátok, fehérjék, zsírok, rostok, vitaminok és ásványi anyagok keverékéből állítjuk össze. E nagy tápanyagcsoportok mögött azonban számos apró építőelem áll, amelyek a kiegyensúlyozott és egészséges étrend tényleges alapját képezik. Az ismert összetevők árnyékában azonban kevés figyelmet fordítanak a kis segítőkre. "Aminosavakról" beszélünk.
A fehérjék alapanyagaiként testünk egyik legfontosabb alkotóeleme, és nagyrészt felelősek annak funkcionalitásáért. Húsz különböző aminosav vesz részt a test felépítésében. A konverziós folyamatok során a legkülönfélébb tulajdonságokkal és feladatokkal rendelkező fehérjék sokaságává válnak. Az izmok, a kötőszövet, az enzimek, a hormonok, a szállító- és a védekező fehérjék fejlődésében részt vevő apró alapvető építőelemek szinte minden anyagcsere-folyamatba beavatkoznak. Ezért képesek hatékonyan támogatni az étrendet a zsíranyagcsere serkentésével. A felesleges zsír lebontása az izomtömeg fenntartása mellett történik. A jo-jo effektus, amelytől minden diéta tart, nem jelentkezik. Az emésztésre és az étvágyra gyakorolt pozitív hatásuk elősegíti a jóllakottságot és elnyomja az édesség utáni vágyat. Az aminosavak idegrendszerre gyakorolt hatása elűzi a kedvetlenséget és a negatív gondolatokat. Az aminosavak megkönnyítik az étrend megváltoztatását és segítenek a fogyásban. Az inzulinrezisztencia és az LDL-koleszterinszint csökkentésével az aminosavak hatékonyan kísérhetik a cukorbetegséget és a koleszterinterápiát is.
Azáltal, hogy részt vesznek az antitestek előállításában, a kis sokoldalúak alkalmassá teszik immunrendszerünket és támogatják a méreganyagok regenerálódásában és lebontásában a testet ért támadások után. Kollagén és elasztin formájában bizonyos aminosavak biztosítják a feszes bőrt, az erős hajat és a gyönyörű körmöket.
Minden egyes aminosav bizonyos feladatokat teljesít. De csak az összes kölcsönhatása biztosítja a test megfelelő működését. Az aminosavhiány ezért komolyan ronthatja közérzetünket. Aminosavak kiváló minőségű növényi fehérjék és állati fehérjék keverékével táplálkozhatnak a szervezetbe. Az optimális élelmiszer-ellátás azonban általában nem garantált. A helytelen főzési módszerek, például főzés vagy sütés, hosszú szállítási utak, valamint színezékek és tartósítószerek használata megfosztják a természetes ételeket erejüktől és kimerítik őket. A benne lévő aminosavak elveszítik hatásukat, ezért haszontalanok a testünk számára. Annak érdekében, hogy minden ellenére fitt és erőteljes maradjon, célszerű optimálisan átgondolt aminosav készítményekkel támogatni a testet. Ezek a készítmények támogatják a testet, és minden sejtet pontosan azokkal az aminosavakkal építenek fel, amelyekre az optimális működéshez szükségük van. Manapság sok aminosavval ellátott étrend-kiegészítő található Németországban.