Dialízisen él; Dialízis diagnózis

A dialízis megkezdése nagy változás az életben. A mindennapi dolgok, mint például a táplálkozás, a sport és az ünnepek, új jelentést kapnak, és rugalmasságot igényelnek. Itt megtudhatja, hogyan közelítheti meg új mindennapjait, módosíthatja étrendjét és integrálhatja a testmozgást.

Élvezetes táplálkozás a dialízis ellenére?

Mire kell figyelnem étkezés közben?

Mivel a vesék már nem képesek kiválasztani sok ásványi anyagot és más anyagot, amelyet a végső veseelégtelenségben az élelmiszer elfogyaszt, a dialízis helyettesítőként átveszi ezt a kiválasztási és méregtelenítő funkciót - de nem képes annyit tenni, mint az egészséges vese.

Ezért a táplálkozás még fontosabb szerepet játszik. Az étkezési és ivási szokásokat ki kell igazítani, ami szokatlan kihívások elé állíthatja az ételt.

Minél tudatosabban foglalkozik az evéssel és ivással, annál pozitívabb lesz a dialízis és az egészsége szempontjából. A legjobb dolog, ha összeállítja az optimális étlapot egy dietetikussal, táplálkozási szakemberrel, orvossal vagy nephrológussal, és megbeszéli velük az étrendet.

Ez a speciális táplálkozási piramis áttekintést nyújt a dialízis kezelésére ajánlott élelmiszerekről és azok fogyasztási mennyiségeiről.

A különböző méretű szegmensek egyértelművé teszik, hogy mennyit kell elfogyasztania az egyes ételcsoportokból.

diagnózis

Mely ételek tartalmaznak káliumot és foszfátot?

Használja ezt az áttekintést, és derítse ki, mely ételekre kell figyelnie. Kattintson ide
Olvass tovább:

Gabonatermékek

zöldségek

Tejtermékek

Hús/kolbász/tojás

hal

Édességek/rágcsálnivalók

italok

Adalékanyagok
(E számok)

E 451 trifoszfátok nátriummal, káliummal vagy kalciummal

E 452 Polifoszfátok nátriummal, káliummal vagy kalciummal

E 1413 Polifoszfátos disztarcháló foszfát

E 1414 Acetilezett disztarcháló foszfát

E 1442 hidroxipropil-disztarcho-foszfát

Gabonatermékek

zöldségek

Tejtermékek

Hús/kolbász/tojás

hal

Édességek/rágcsálnivalók

italok

Adalékanyagok
(E számok)

E 451 trifoszfátok nátriummal, káliummal vagy kalciummal

E 452 Polifoszfátok nátriummal, káliummal vagy kalciummal

E 1413 Polifoszfátos disztarcháló foszfát

E 1414 Acetilezett disztarcháló foszfát

E 1442 hidroxipropil-disztarcho-foszfát

Mire figyeljen?

Öt szempont, amelyet figyelembe kell venni az optimális táplálkozás érdekében:

folyékony

Ügyeljen arra, hogy csak az orvos vagy a nefrológus által ajánlott mennyiséget igyon, és gondoljon az ételekben, például levesben, joghurtban vagy salátában elrejtett vízre is.

Étkezési só/nátrium

A só szomjazza, megköti a test folyadékát, és ezáltal hozzájárulhat a magas vérnyomáshoz. Kerülje a sóban gazdag ételeket, és használjon aromás, sómentes gyógynövényeket és fűszereket, például paprikát, borsot vagy bazsalikomot.

FONTOS: A diétás sók szintén nem alternatívák magas káliumtartalmuk miatt.

fehérje

A szervezet minden dialízissel elveszíti a fehérjét. A fontos testalkatrészek felépítése és az erő fenntartása érdekében ezeket a veszteségeket étrenden keresztül kell kompenzálnia. Felhívjuk figyelmét, hogy a szakemberek napi 0,8 - 1,5 gramm fehérjét ajánlanak testtömeg-kilogrammonként, a veseműködés csökkenésétől függően, mivel a fehérje sok foszfátot is tartalmaz, és növeli a vizeletben lévő anyagokat a vérben.

foszfát

A foszfátfelesleg meszesedéshez vezet, például az erekben, ami szívproblémákat okozhat. Mivel az ásványi vegyület az élelmiszer révén felszívódik, az alacsony foszfáttartalmú étrend segíthet.

kálium

A kálium különösen a növényi eredetű élelmiszerekben található meg. Túl nagy része életveszélyes lehet a diszfunkcionális vesékben, és szívproblémákhoz (ritmuszavarok) vezethet. Jobb: Egyél alacsonyabb káliumtartalmú gyümölcsöt és zöldséget - lehetőleg kompótként. A felaprított étel öntözése szintén csökkenti a káliumtartalmat.

folyékony

Ügyeljen arra, hogy csak az orvos vagy a nefrológus által ajánlott mennyiséget igyon, és gondoljon az ételekben, például levesben, joghurtban vagy salátában elrejtett vízre is.

Étkezési só/nátrium

A só szomjazza, megköti a test folyadékát, és ezáltal hozzájárulhat a magas vérnyomáshoz. Kerülje a sóban gazdag ételeket, és használjon aromás, sómentes gyógynövényeket és fűszereket, például paprikát, borsot vagy bazsalikomot.

FONTOS: A diétás sók szintén nem alternatívák magas káliumtartalmuk miatt.

fehérje

A szervezet minden dialízissel elveszíti a fehérjét. A fontos testalkatrészek felépítése és az erő fenntartása érdekében ezeket a veszteségeket étrenden keresztül kell kompenzálnia. Felhívjuk figyelmét, hogy a szakemberek napi 0,8 - 1,5 gramm fehérjét ajánlanak testtömeg-kilogrammonként, a veseműködés csökkenésétől függően, mivel a fehérje sok foszfátot is tartalmaz, és növeli a vizeletben lévő anyagokat a vérben.

foszfát

A foszfátfelesleg meszesedéshez vezet, például az erekben, ami szívproblémákat okozhat. Mivel az ásványi vegyület az élelmiszer révén felszívódik, az alacsony foszfáttartalmú étrend segíthet.

kálium

A kálium különösen a növényi eredetű élelmiszerekben található meg. Túl nagy része életveszélyes lehet a diszfunkcionális vesékben, és szívproblémákhoz (ritmuszavarok) vezethet. Jobb: Egyél alacsonyabb káliumtartalmú gyümölcsöt és zöldséget - lehetőleg kompótként. A felaprított étel öntözése szintén csökkenti a káliumtartalmat.

Ne felejtsd el:

  • Ha orvosa vagy nefrológusa foszfátkötőt írt fel Önnek, akkor minden étkezéskor vegye be. Alacsony foszfáttartalmú étrend esetén is a szervezet még mindig sok foszfátot vesz fel, amelyet dialízissel általában nem lehet teljesen kiválasztani. A foszfátkötő viszont megköti az élelmiszer-foszfátokat közvetlenül a belekben, így kevesebb közülük kerül a vérbe. Az artériák és a törékeny csontok megkeményedésének kockázata csökken.

Vigyázzon a rejtett foszfát-adalékokra, amelyek E számokkal azonosíthatók.

Erre példa lehet az E 338, amelyet üdítők, például kóla vagy tejszíntermékek tartalmaznak.

Alacsony káliumszintű zöldségek és gyümölcsök

Példák alacsony káliumszintű zöldségekre:

  • Cikória
  • Kínai káposzta
  • zöldsaláta
  • Uborka

Példák alacsony káliumtartalmú gyümölcsökre:

  • Almák
  • Bogyó
    (Szamóca, szeder, áfonya, áfonya)
  • Mandarinok

Öntözés - hogyan működik?

Az apróra vágott gyümölcsnek vagy zöldségnek elég langyos vízben kell feküdnie 3-5 órán át. Felhívjuk figyelmét, hogy a vizet forralás előtt ki kell cserélni, mivel az most tartalmazza az oldott káliumot. A gyümölcs és zöldség aprítása szintén növeli ezt a hatást. A vízfürdőben történő főzés a káliumtartalmat is harmadával csökkentheti. Alternatív megoldásként használhat fagyasztott zöldségeket/gyümölcsöket vagy gyümölcskonzerveket, amelyek szintén alacsonyabb káliumtartalommal rendelkeznek.

Nincs étvágyam: ez normális?

Nagyon lehetséges, hogy miután diagnosztizálták, kevesebb étvágya van, és ehelyett rosszul érzi magát. Ezeket a tüneteket a toxinok szervezetben történő felhalmozódásának tulajdonítják, és dialízissel általában enyhítik őket. Ha még mindig gyenge étvágya van, és talán még fogy is, itt van néhány fontos dolog, amelyet szem előtt kell tartani:

  • Ne igyon csak étkezés után, és ne étkezés közben, mert ez is csökkenti az étvágyat. Mindig vigyen magával ennivalót útközben, és ne felejtse el a foszfátkötőt.
  • Energiára van szükséged! Beszélje meg optimális testsúlyát orvosával vagy nephrológussal. Ha jóval alatta vagy, ne gondolkodj egy ideig az étkezési korlátozásokon, hanem egyél, amit szeretsz. Az ételnek kiegyensúlyozottnak, kalória- és fehérjetartalmúnak kell lennie.
  • Fogyasszon fehérje-kiegyensúlyozott ételeket. Naponta 2-3 alkalommal hús, hal vagy tojás és keményítőtartalmú köretek, például rizs vagy tészta, valamint kenyér és burgonya. Néhány zöldség is belefér az étkezési tervbe. Készítse el ételeit sok olajjal, zsírral és/vagy tejszínnel.
  • Egyél gyakran. Napi három nagy étkezés helyett általában a lehető legkevesebb kalóriatartalmú, napi legalább 5–6-os étkezés a jobb. Egyél akkor is, ha nincs étvágyad. Amikor visszanyeri erejét, az étvágya is megnő.
  • Keksz, sütemény, tejszínkvarc vagy kenhető zsírral ellátott fehér kenyér, sajt vagy lekvár vagy méz nagyon jó harapnivalókhoz.

Szomjas vagyok: mire kell vigyázni?

A veséje csak kis mennyiségű vizet képes kiválasztani. Ezért a dialízisek között felhalmozódik a szervezetben, és káros lehet az egészségre. Ezért mindenképpen csak annyit igyon, amennyit orvosa vagy nefrológusa ajánlott, és gondoljon az ételben elrejtett vízre is.

Mit tegyünk, ha továbbra is nagyon szomjasnak érzi magát?

  • Szívjon kis jégkockákat vagy citromdarabokat
  • használjon kis ivóedényeket
  • Kerülje a sós és fűszeres ételeket
  • Gyógyszert vegyen be étkezés közben
  • A szájvizek csökkentik a szomjúságérzetet

A dialízisem - és én?

Élhetem még az életemet?

A végstádiumú veseelégtelenség diagnosztizálásával és a hozzá kapcsolódó dialízissel megkezdődik az élet fordulópontja, amely bizonyos változásokat hoz magával. Nehezebben végezheti a szokásos házimunkát és megerőltető tevékenységeket.

Még akkor is, ha a dialízis eleinte nehézkes, és a mindennapi élet számos újítása kimerítő és idegesítő lehet, a kezelés lehetővé teszi, hogy a veseelégtelenség ellenére is aktívan megtapasztalja életét. Lehet, hogy ezt nehéz elfogadni, különösen az elején. Ezért élnie kell azzal a lehetőséggel, hogy beszéljen róla rokonaival, vagy elfogadja az orvosok és pszichológusok támogatását.

Olyan emberek, akik megértenek téged

Dialízisként nem vagy egyedül: Németországban körülbelül négy-hatmillió embernek van károsodott veseműködése. Használja ki a lehetőségeket és cseréljen ötleteket más érintett emberekkel, akik megértik Önt és ugyanazon a fordulóponton mennek keresztül. Talán hasznos trükköket és segítséget is megtudhat ilyen módon. Itt megtalálja a lehetséges kapcsolattartókat ...

Amíg Ön és szerettei megpróbálják kezelni a betegség, a hangulatváltozások és a kezeléstől való félelem hatásait, időnként interperszonális feszültségek léphetnek fel. A rendszeres és nyílt beszélgetések ezért különösen fontosak az új mindennapi élet kezdetekor. Ebben a nehéz helyzetben ez néha nem könnyű, és konfliktusok alakulhatnak ki. Talán segít abban, hogy megírja a dialízis és a dialízis terápiájával kapcsolatos tapasztalatait annak érdekében, hogy jobban megszokja a dialízist: Gondoljon arra, hogy érezte magát ezen a héten, hogyan érezte magát a dialízis munkamenetével kapcsolatban, vagy voltak olyan különleges pillanatok, amelyeket szívesen megörökítene. Amint a kezelés egyre rutinszerűbbé válik, a családi élet visszatérhet a szinte normálishoz. Idővel hozzászokik az étrend változásához, és új receptötletekkel jobban eligazodik. Az alkohol kezelése szintén lehetséges téma, amelyet megbeszélhet orvosával vagy nephrológussal.

A dialízis időpazarlás?

Hetente többször elmegy egy dialízis központba vesepótló kezelésre, és több órát tölt ott. Ez az idő elveszett időnek érezheti magát - de nem annak kell lennie. Ezeket az órákat aktívan töltheti el a maga idejében, és felhasználhatja őket különböző dolgokra:

  • Beszéljen dialízis szomszédaival! A szomszédi kapcsolat kellemesebbé teszi a dialízis központban való tartózkodást, és talán némi örömet is okoz a találkozásnak: beszélgetni egymással, tévézni - eszmecserét!
  • Olvasson el egy könyvet vagy kedvenc magazinját! Nem kell minden alkalommal beszélnie dialízis szomszédaival. Még egy jó könyv is áthidalhatja a szakadékot a kezelés során.
  • Mit szólnál egy hangoskönyvhöz? Próbáljon a lehető legnyugodtabban közelíteni az időhöz, és hagyja, hogy egy könnyű komédia vagy egy izgalmas krimi kerüljön a kezelésbe.

Kedves barátaim, családtagjaink - hogyan bánjunk vele?

Partnerség: Amikor sok minden hirtelen más

A dialízis kezdetével a mindennapi életben is vannak újítások és változások. Többek között ezek bizonytalansághoz vagy hangulatváltozásokhoz vezethetnek, amelyeket együtt kell kezelni. Ezért segít, ha a lehető legjobban partnerének cipőjébe helyezi magát - mindkét szempontból. Mivel a mindennapi élet partnerségi alapú szervezése kölcsönös megértést teremt.