Diana Matei a táplálkozási szakember kezéhez érkezett KIZÁRÓLAGOS VIDEÓ Szabadság
Írta: Denisa Macovei, 2018. augusztus 21., kedd, 12:00. Utolsó frissítés: 2018. augusztus 21., kedd, 12:01
Diana Matei énekesnőnek most irigylésre méltó alakja van, de rengeteg munkára, de különösen sok felesleges vizsgálatra volt szüksége saját testén, hogy rájöjjön, mi a jó neki és mi nem a testének. Diana Matei a táplálkozási szakember kezébe került, miután egyetlen diétának sem volt eredménye.
Az a tény, hogy serdülőkorában teljesebb volt, túlbonyolította az énekesnőt, Diana Mateit, aki mindenféle diétát tartott és kaotikus életmódot folytatott, remélve, hogy kifogástalan alakot szerezhet. Bizonyos mértékig sikerült, de rájött, hogy a szépségnek nemcsak a felszínen kell lennie, hanem belül is egészséges testtel kell rendelkeznie. "Sportolok és betartom egy táplálkozási tanácsadó tanácsát. Egy ideje nagyon világos étrendet tartok, és sok év rosszul tartott étrend és kaotikus életritmus után megértettem, mert tudod, mit jelent ez. Most már igazán megértem, hogy vannak a dolgok, és megpróbálok kiegyensúlyozott életet élni. Még akkor is, ha nem tudok az asztalnál ülni és ebédelni vagy vacsorázni, mindig van nálam valami egészséges, vagy valami rakott.”- mondta el nekünk Diana, aki bevallotta, hogy az elmúlt években nagyszerű leckét kapott ... tartózkodni az egészségtelen ételektől.
"Nagyon fontos számomra, hogy legalább napi három ételt egyek, megpróbáljak meghatározott időpontokban enni és két gyümölcs snacket. Szeretek édeset enni. Borzasztó tartózkodni az édestől. Elájulok édességektől, süteményektől, tiramisutól, mindenektől, ami édeset jelent. Mit csinálok? Ez az életem története. Tartózkodom ".
Diana Matei a táplálkozási szakember kezébe került, és most nem tér el az általa előírt szabályoktól
A Ringier stúdióba meghívott Diana azt is elmondta nekünk, hogy bár szigorúan betartja a táplálkozási szakember által előírt szabályokat, vannak napjai, amikor testét is hallgatja. Pontosabban, bár tilos édességet készíteni, de amikor már nem tud vágyakozni, kortyol egy tortából. "Ha gyengének érzem magam, eszem, vegyek egy-két teáskanálnyit. Hiszek az egyensúlyban. Úgy értem, nem hiszek abban, hogy örökké visszatartsalak, mert csalódást okoz, csorbítja testét, elméjét. Testünk egyébként nagyon intelligens önvédelmi rendszerrel rendelkezik. Ez egy nagyon okos számítógép, és amikor nem adod meg neki, akkor úgyis megduplázza, amit adsz neki. Hidd el, egy bizonyos ponton megszabadulsz tőle, és ezért jobb megtanítani neki, hogy adjon neki egy keveset, felismerve, hogy reggel 10 órakor reggeliznie kell, két és fél órakor pedig harapnivalóval., ebéd után. Például ebédnél grillezök egy salátával, csak hetente kétszer eszem húst, hetente kétszer-háromszor halat és van egyáltalán hús és fehérje nélküli nap. Igyekszem két napos gyümölcslevet is fogyasztani azokban a hetekben, amikor nincs ilyen gazdag tevékenységem és nyugodtabb tudok maradni ", megemlítette Dianát a "Libertatea Interjúk" c.