Diana Vesper - Minősített személyi edző az Ennepe-Ruhr-Kreis személyi fitneszben
"Itt elkaphatja FETT-jét!"
Diana 2004 óta dolgozik a fitnesziparban, 2009 óta pedig szabadúszó személyi edzőként. Diana maga is több mint 30 kg-ot hízott és fogyott 2 terhesség alatt, és jól ismerve a túlsúly túl sok problémáját, a Súlycsökkentésre és a Testformázásra szakosodott. Diana arra vállalkozott, hogy segítse az embereket abban, hogy egészségesnek érezzék magukat, és azon a véleményen van, hogy ez a boldog élet fontos része.
PONTOSAN VAN VAN.
Tudva, hogy a személyi edzés nem olyan, mint egy hülye edzőtermi tagság, hogy csak a legjobbat akarja magának, és készen áll arra, hogy fektessen be nemcsak a mindennapi luxusba, hanem személyes jólétébe és egészségébe is.
Mivel elmondod, mit akarsz elérni, és én megtalálom az ideális utat, a kezdeti lehetőségeidhez igazítva.
Az Ön számára egyedi edzésterveket és bérelhető felszereléseket tartalmaz.
Írja le nekem ötleteit és céljait, adjon esélyt arra, hogy diszkrét betekintést nyerjek az életébe és a személyiségébe!
Engedje meg, hogy tanácsot adjak Önnek egy nem kötelező, ingyenes kezdeti konzultáció során!
. MERT - AZ ÖN CÉLJÁRA állok - GARANTÁLT.
Ingyenes konzultációs időpont
Üzenet Diana Vespernek
Aktuális árlista
Képzettségek és szakirányok
fitnesz
táplálás
Egészség
Képzési lehetőségek
A BPT e.V tagja.
Interjú Diana Vesperrel
Magánélet: Nagyon megbízhatóan kezeljük az adatait. Az űrlap elküldésével Ön elfogadja, hogy az Ön adatait egy meghatározott célra elmenthetjük, és továbbíthatjuk az oktatónak. További információ az adatvédelemről.
A profiloldal tartalmáért felelős: Diana Vesper
cím
Exkluzív személyi edző GbR
Diana Vespers
Quellenburgstrasse 78
45549 Sprockhövel
Telefon: 0163-8899920
Fax:
E-mail: [email protected]
Általános felelősség a tartalomért
Diana Vesper ajánlata részben szerkesztői tartalomból áll. Diana Vesper felelős a szerkesztői tartalom tartalmáért.
Külső tartalommal kapcsolatban, amelyre hivatkozások vannak: A következő minden linkre vonatkozik: Diana Vesper nincs hatással a linkelt oldalak tartalmára és kialakítására. A Personalfitness.de webhelyen kívüli oldalakra vezető linkek használata a felhasználó saját felelősségére történik.
szerzői jog
A weboldal elrendezését, a felhasznált grafikákat és a hozzászólások gyűjteményét szerzői jog védi. Az oldalakat csak magáncélra lehet lemásolni, változtatásokat nem lehet végrehajtani és a másolatokat nem lehet engedély nélkül terjeszteni. Az egyes közreműködéseket szerzői jogok is védik; további információk ott találhatók, ha szükséges.
Fotóhitel
A kép- és fotóanyagok jogosulatlan felhasználása ellen eljárást indítunk! Néhány fénykép a www.istockphoto.com.de vagy a shutterstock.com ingyenes képgyűjteményből származik. A fotósoknak joguk van ezekhez a művekhez.
Ügyfélminősítések
Értékelését sikeresen mentettük
Most erősítse meg minősítését az imént elküldött e-mailben található megerősítő linkre kattintva. Ez biztosítja, hogy a felülvizsgálat valóban eredeti és Öntől származik.
A személyes fitnesz csapata
Jegyzet: Kivételes esetekben az automatikus e-mailek egyes e-mail programok spam mappájába kerülnek. Kérjük, először ellenőrizze, ha nem kapott e-mailt tőlünk. Ha továbbra is problémája van e-mailjeinkkel, és például nem kap megerősítő e-mailt, kérjük, hívja a személyes fitnesz szolgálat számát: Tel.: 040 30 104 201 (hétfőtől péntekig 8-18 óráig).
"Kérem, adjon korrekt visszajelzéseket, amelyek röviden leírják együttműködésünket. Ez segít nekem, mint oktató és más ügyfelek. Megjegyzése rövid ellenőrzés után megjelenik a profiloldalamon. Várom a véleményét. "
A személyi edződ
Diana Vespers
Magánélet: Nagyon megbízhatóan kezeljük az adatait. Ennek az űrlapnak a beküldésével Ön elfogadja, hogy adatait meghatározott célból tárolhatjuk. Az Ön e-mail címe soha nem jelenik meg vagy jelenik meg. Ez azonban segít abban, hogy szélsőséges felülvizsgálatok esetén felvegyük Önnel a kapcsolatot. Az adatvédelemről itt talál további információt.
Amikor egy igazi társat kerestem, aki a sport és a táplálkozás témaköreit holisztikus koncepcióvá ötvözi, olyan embert, aki ismeri a magas- és mélypontokat, megtaláltam Dianát.
Fogyhatok. Ezt sokszor megtettem. -). A Finessstudio fizető tagja is voltam. Különböző mozgásvideókkal és az interneten táplálkozási bölcsességekkel csak elbizonytalanodtam. Szükségem volt egy olyan megoldásra, amely számomra kitart, nem csak fogyni akartam, hanem alakítani a testemet.
Dianával találkoztam valakivel, aki empátiával, kíváncsisággal és kreativitással rendelkezett. Egy nő, aki bármikor felvesz, ahol vagyok, érzelmileg is (ha megint túl türelmetlen lettem volna).
A konzultáció során arra biztatott, hogy a céljaim reálisak. Megmutatta, hogyan változik a testem, milyen idő alatt, az általam adott edzés során. És pontosan így alakult.
Egyébként elmagyarázta nekem, hogyan működik a testem; számomra érthető. És a táplálkozás kérdése már nem merül fel nálam. Ez "diéta" követelmény nélkül történt, hanem az étrendemről szóló ismeretek közvetítésével. A Black Forest torta már nem az ellenségem, és a hasábburgonya továbbra is az étrendem része. Most már csak tudom, mi történik a testemben.
Ehhez szeretnék újra és újra nagyon köszönetet mondani, és szívesen ajánlanám önt szívből és meggyőződéssel.
Szerintem jó, hogy Diana mennyire energikus és ambiciózus, vállalja a kívánt célokat és ennek megfelelően szervezi meg a képzést. A képzés változatos és fárasztó a céloktól függően. A táplálkozás témájával is nagyon átfogóan foglalkoznak.
Nagyon jónak tartom, hogy a kis betegségekkel is foglalkozik, és célzott edzéssel vagy adaptált étrenddel próbál megkönnyebbülést elérni.
Ettől eltekintve a szórakoztató tényezőt határozottan nem hanyagolják el.
Ahogy a mondás tartja: működik, és most érezd jól magad
Diana Vesper fantasztikus.
Műszakilag nemcsak mega-kompetens, hanem emberi szinten is kiváló. Képzési sikereim sokat beszélnek! Csak boldog vagyok és elégedett vagyok Dianával és most újra önmagammal.
Következtetés: Ha valami igazán jót akarsz tenni a tested és az elméd számára, Diana a megfelelő hely az Ön számára! Amit Diana csinál, az messze túlmutat az "egyszerű" képzésen.
Kedves Diana, teljes szívemből köszönöm a támogatást, a hivatás iránti elkötelezettségét és a velünk, ügyfelekkel való együttérzését.
Üdvözlettel
Susanne
Évekig nem tudtam megszabadulni néhány plusz kilótól, bár a megkérdezettek (orvosok, táplálkozási szakemberek, sportolók) véleménye szerint nem ettem túl sokat, és nem is csináltam semmi rosszat. Valamikor egyfajta ördögi körbe kerültem, amelyet állandó egészségügyi problémák kísértek, egy utolsó kísérletet akartam tenni, hogy ott kitörjek.
Holisztikus megközelítést kerestem, és gyorsan megtaláltam, amit Dianával kerestem. Az állandóan pozitív vélemények azonban szkeptikussá tettek. Ma szórakoztat az emléke, mivel tudom, hogy véleményem Dianáról és koncepciójáról legalább olyan pozitív.
Segítségükkel nemcsak a kilogrammszám és a szükséges időtartam előrejelzésével fogytam, hanem gyakorlatilag újra modelleztem a testemet. Diana mondta, mint egy varrónő, itt kevesebb, valami odalökte. és megtörtént!
Súlyos fejfájásom és hátfájásom elmúlt. A láb problémáit (mindkét oldalon hallux valgus) csak sejteni lehet. Valószínűleg hamarosan teljesen abbahagyhatom a pajzsmirigyhormonok szedését.
Alapos tudása, különösen a táplálkozás területén, és a döntő kapcsolatok bemutatása segített abban, hogy sokkal egészségesebb életmódot folytassak, amely hihetetlenül jól érzi magát.
Örülök, hogy megtettem ezt az „utolsó lépést”! Annyi örömöt és új mosolyvonalat fejlesztettünk egyszerre, és mindezt olyan kényelmesen otthonról! Sok nagyszerű oktatóeszköz is volt, amelyet minden igényhez gyorsan eljuttattak.
Diana lehetővé tette, hogy egyedül maradjak a labdán, valódi segítség és gazdagodás az élet számára!
Miután egész életemben nem sportoltam, lassan megfogalmazódott bennem. Keserűen megbánnám, ha nem akarok szörnyű hátfájást, rossz állapotot és rossz testérzetet okozni. Először arra gondoltam, hogy regisztrálok egy tornaterembe, de aztán ellene döntöttem: célzottan és hatékonyan akartam dolgozni, és "megtanítottam" magam rutinszerű testmozgásra anélkül, hogy edzőterembe járnék. a rossz idő, az időhiány elriasztana, ha rossz napom lenne. Hogyan sikerül fenntartható módon beépíteni a sportot a mindennapjaimba, mint olyan ember, aki egyébként soha nem sportolt?
Diana volt a válasz ezekre a kérdésekre: nálam lefoglaltam egy 10 osztályos kártyát, és ebben a korlátozott idő alatt nemcsak testemet és izmaimat formálta fel, hanem arról is gondoskodott, hogy jól érezzem magam, és most is még mindig - hónapokkal a legutóbbi megbeszélésünk után - természetesen minden nap gyakorolni. Amióta a házamba jött, nem volt olyan gazember, akit legyőzni kellett: a gyakorlatok bonyolultak voltak, gyakran felszerelés nélkül és változatosak voltak - és nem kellett semmilyen edzőterembe járnom értük.
Kísérő táplálkozási tanácsokkal azt is biztosította, hogy jobban megértsek bizonyos folyamatokat, és figyelembe vegyem azokat az étrendemben - a kis módosítások nagy hatással lehetnek.
És a sporttól eltekintve - Diana egyszerűen szimpatikus hatalomnő, akinek csak a legjobbakat kívánja. Köszönöm Diana!
Hosszú időbe telt, mire rá tudtam venni magam, hogy írjak Dianának. Hogy őszinte legyek - hülyén nem akartam újra megpróbálni. Elég rossz, ha kövér vagy, de még rosszabb, ha reménykedsz bármilyen súlycsökkentő hülyeségben, csatlakozol és a végén újra megbuksz.
Diana eljött az "interjúra", rákérdezett a céljaimra és a "kívánságaimra", és bemutatta a lehetőségeit.
3 részre osztotta a fő problémámat, a gyomrot, és elmagyarázta nekem, hogyan és milyen idő alatt változik, és meg akart szabadítani a cukorfüggőségemtől.
Mivel a csokim csokoládé és kóla voltak, és a gyomromat a tükörben hatalmas úszógyűrűnek láttam - csak mosolyogni tudtam Diana kijelentésein. Ma is sajnálom ezt.
Nagyon apró lépésekkel indultunk. Képzési feladatokat és tippeket kaptam arról, hogyan lehet lassan csökkenteni a cukorfogyasztásomat.
Látogatásai között kaptam egy "házi feladatot", amelyet előtte gyakoroltam vele, és amit minden nap elvégeztem.
ma majdnem 6 hónappal később és 20 kg-mal kevesebbet tartok az első karácsonyi ünnepségem dominó nélkül és egy nagyszerű síelési vakáció a hátam mögött, ami olyan szórakoztató volt, mint ritkán fitt testtel és stabil térdekkel.
Még nem vagyok ott, még akkor is, ha a gyomrom már megváltozott, ahogy Diana megjósolta. Gyakorlataival modellezi az "ügyfelek" testét, és elkötelezi Önt a biztos, de mindig kedves és pozitív modorában.
Az edzés rendkívül változatos, kimerítő, de mindig szórakoztató.
Nagy figyelmet fordít arra, hogy a gyakorlatokat "tisztán" hajtják végre, és ha bizonyos gyakorlatokat nem lehet fizikailag végrehajtani, van egy alternatíva.
Utólag egyáltalán nem volt nehéz Diana segítségével csökkenteni a súlyt, és nagyon örülök, hogy az elején felvettem a kapcsolatot.
Mielőtt Dianával megismerkedtem, elkezdtem az egyik diétát a másik után, és egy tornaterem tagja voltam, de soha nem sikerült 2 hétnél tovább motiválni magam ahhoz, hogy elérjem azt a nagy célomat, hogy végre újra jól érezzem magam a bőrömben.
Körülbelül 4 hónappal ezelőtt ismertem meg Dianát, egy nagyon kedves nőt, aki sok energiát és örömöt áraszt magából. Sok minden megváltozott a jobb oldalon, mióta Diana belépett az életembe. Már lefogytam 14 kg-ot, 3 nadrágmérettel zsugorodtam, és álló helyzet nem látható. Mivel minden font kevesebb a mérlegen, egyre több életminőséget nyerek. Már alig várom azt az időt, amikor már nem kell szégyellnem magam az uszodában. (Ki ne tudná ezt?) És mindezt rendkívül változatos edzéseken és az egészséges étrendhez kapcsolódó tippeken, amelyek valóban aranyat érnek. Diana mindig képes motiválni, és figyelembe veszi saját kívánságait. Hatalmával kezeli, hogy jól érezd magad, ha mozogsz és újra formába hozod a tested. Nem olyan régen ez mind elérhetetlennek és kivitelezhetetlennek tűnt számomra, Diana az ellenkezőjéről győzött meg, és most a célomon belül van a cél.
Csak Diana Vespert tudom ajánlani.
Hosszú évek óta edzek a hátproblémáim ellen. Többé-kevésbé nagy sikerrel - az egyetlen dolog, ami visszatartott, az az ötlet volt, hogy milyen rossz lehet, ha nem végeznék hátedzést.
A Dianával folytatott edzés óta minden megváltozott. Soha nem gondoltam volna, hogy mire képes a testem, milyen pozitív hatásai vannak a hátamon és mindenekelőtt mennyire szórakoztató lehet. Diana azt tanácsolta, változtassak az étrendemen, amit kezdetben kissé vonakodtam (^^), de gond nélkül meg tudtam valósítani, és sokkal jobban érzem magam. Először meg kellett tanulnom megérteni a mozgásszervi rendszeremet, és át kell gondolnom, ha nem is felül kell vizsgálnom a korábbi gyógytornászok által adott tanácsokat, hogy dolgozni tudjak önmagamon.
Köszi Diana! Ha a motivációm csökken, örömmel veszem fel újra a kapcsolatot.
2011 augusztusában én és a testem nagyon rosszul éreztük magunkat. Láttam az utolsó alkalmat arra, hogy valamit megváltoztassak magamnak, amikor személyi edzővé váltam. Egy másik tagság a stúdióban (fizetés havonta - egyszer a képzésért) ezúttal nem lehet hasznos. Ezután véletlenül úgy döntöttem, hogy egy próbaedzést folytatok Diana Vesperrel az interneten keresztül (mottó: "Ha nem jó, soha többé nem lát".
Ez most van: 2 év - kb. 25 KG - nem ismert liter liter izzadság - sok „I-CAN-NO-MORE” és ugyanannyi nevetés.