Dickes Deutschland - Hogyan káros a hasi zsír

Az, hogy a németek túl kövérek, nem újdonság. A Szövetségi Statisztikai Hivatal tanulmányai azt mutatják, hogy valójában mennyire rosszak a súlyok. Eszerint az összes felnőtt német 52 százaléka volt 2013-ban túlsúlyos.

Az enyhe túlsúly nem jelent problémát

Noha az enyhe túlsúly nem indokolja a megnyugvást, és tökéletesen kompatibilis az egészséges élettel, amint azt egy amerikai tanulmány kimutatja, a plusz kilók is veszélyt jelenthetnek. Számos olyan betegségnek, mint a cukorbetegségnek kedvez a túlsúly. Különösen a nem szeretett hasi zsír, amelytől a legtöbb ember elsősorban esztétikai okokból akar megszabadulni, a legnagyobb gonoszság, mert a vastag combok és a kidudorodó hátsó rész közel sem olyan veszélyes.

A derék mérete dönt

Csak a célzott testmozgás, valamint az egészséges és kiegyensúlyozott étrend révén lehet csökkenteni a zsírt, és ezáltal előnyös lehet az egészségre - ez vonatkozik a zsírra és a vékonyra is.

A hasi zsír jótékony hatással van a következő betegségekre:

• Szívroham, magas vérnyomás, stroke
• cukorbetegség
• Trombózis (a tudomány szerint krónikus gyulladásos szövetbetegség általában a hasi zsírban fordul elő)
• Alzheimer-kór
• Rák'

Az említett betegségek mindenképpen okok a tudatosabb életre, és hadat üzennek a gyomrában lévő nem szeretett kilóknak. De ha ez lehetséges, akkor valóban lefogyhat a hasán?

---