DIET 1200 kalória naponta - hatékony stabilizáló fogyókúrás program, vélemények, vélemények,

Meg fog lepődni, amikor megállapítja, hogy ez a fogyókúrás étrend alacsony kalóriatartalma ellenére sem éhezési étrend. Az 1200 kalória/nap diéta ismert, hogy testtömegük vagy étkezési szokásaik miatt általában alacsony a napi kalóriabevitel azok számára, akik fogyást tudnak elérni.

1200

Lehetővé teszi a válaszadást is igények a stabilizációs szakasz, azok számára, akik a diéta hacsak 1200 kalória.

Karcsúsító program és a menü részletei - napi 1200 kalória étrend

Reggeli

  • 1 tál tea vagy kávé vagy infúzió cukor nélkül
  • 1 alacsony zsírtartalmú joghurt vagy 100 gr alacsony zsírtartalmú túró vagy egy pohár sovány tej
  • 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér vagy ennek hiányában fehér kenyér, 10 g margarinnal
  • 1 friss gyümölcs vagy egy pohár gyümölcslé

Snack (opcionális)

  • 100 gr sovány fehér sajt vagy egy kis friss gyümölcs
  • 1 csésze tea vagy gyógytea cukor nélkül