Diéta 9 hónapos babának - minden rendben és egészséges
És visszatért: a bizonytalanság. Hogyan táplálhatom megfelelő módon és egészségesen a babámat? Szüksége van még a Baby 2.0-nak az anyatejre, vagy nélküle is megtenné? Nincs egy helyes út, de valószínűleg tévedhet. A következőkben írom az étkezési tervünket.
Tartalomjegyzék
Segítsen a babámnak megharapni szoptatás közben!
Még mindig sokat szoptatom a fiamat: átlagosan 3,5 óránként, még éjszaka is. Eddig a szoptatás nem zavart, vagy olyan szépnek találtam. A harapási rohamok azonban fokozódnak: valahányszor szinte alszik, a fogai összekulcsolódnak, és engem megharapnak. Az én trükköm: ezt előzetesen vegye észre, és húzza ki egy ujjal a dokkból. De nem mindig működik. Gyakran újra felébred, sikít és hordozni akar. Nem szép, ha a nap végére vágysz. De jelenleg nem változtatható meg. Nagyon remélem, hogy a harapási szakasz elmúlik, mert szeretném folytatni a szoptatást.
Kiegészítő ételek, kenyér és gyümölcs
A néhány hónappal ezelőtt létrehozott fiktív kiegészítő táplálkozási tervem szerint a csecsemőm ehet kenyeret és akár 250 g zabkását is megehet. Reggelire és vacsorára valójában kenyeret kap - vajjal. Nincs lekvár (hogyan jöttem rá?) És még nem adtam krémsajtot sótartalma miatt. Imádja bababarát rozskenyérdarabjait - élesztő nélkül. A baba arca minden étkezés után varázslatosan zsírosan csillog.
Ezenkívül gyakran körte- vagy almadarabokat szolgálok fel, amelyeket négy fogával jól lerág. Táplálkozás szempontjából ennek jól ki kell fednie az igényeit. Mivel még mindig szoptat, ezért nem aggódom.
Eddig még 200 g zöldségpürével sem gazdálkodott, nem beszélve a tervben tervezett 250 g-ról. Húst ritkán adok, mert nem eszünk sokat. Nagyon vigyáznom kell a zabkással: a sárgarépa nagyon gyorsan székrekedéshez és gyomorfájáshoz vezet. Tök, paszternák, karfiol és brokkoli jól passzol. Szereti a zöldségfélét is.
Délután gyümölcs van csíkokban. Az alma, a banán és a körte a kedvenc. A mandarint is rágja - olyan szépen sárosak. Között szoptat. Ha a férfi gondoskodik az apáról, a Baby 2.0 sokkal kevesebbet fog szoptatni. Feltehetőleg csak közel akar lenni, én pedig túl korán dokkolom. A babák megértése nem olyan egyszerű.
És milyen tej lehet most?
Valójában az egész első évben szoptatni akarok. Ha azonban a csecsemőnek több harapási rohama van, akkor ki kell találnom a kiutat. És valójában az elő- és az 1er tej nélkül akartam megtenni (köszönöm a tippet, melyik tej alkalmas, Miss Zero! A 2er vagy a gyermektej meglehetősen hátrányos - cukor és haszontalan adalékok). Amit megtudtam: A tehéntejről az első évben sokat beszélnek (általában is), és kerülöm. Tehát: folytassa a szoptatást, és ha ez már nem szórakoztató: vegyen előtejet.
A kérdés a bögrével - igyál vizet
A (fuzzy) emlékezetem szerint az első fiú jól és gyorsan ivott vizet egy normál pohárból. Egy kortyot nem használtak, azt gondoltuk, hogy ostobaság. Eközben nem vagyok annyira biztos benne, miért vetettem fel ma a kérdést a Twitter-csoportra: Hogyan tudom rávenni a babámat, hogy igyon vizet a csészéből?
A válasz: kitartó és mindig próbálkozz. Nem akarok levet keverni és tejet expresszálni az íz javítása érdekében, én sem. Ez egy szakasz. Remélhetőleg a harapási szakasz is.