Diéta a Herbalife szülők útmutatójával - Terhesség, csecsemők és gyermekek fórum
angyal szárnyak
Ismert tag
Van valakinek tapasztalata a Herbalife-ról, vagyis a shake-el való diétázásról?
A férjem és én tegnap reggel elkezdtük 2 étkezés helyett a shake-et.
A férjem rövid idő alatt már több mint 1 kg-ot fogyott.
Nem én, mert félek, hogy utána hízni fogok, és otthagytam, és tegnap este inkább 3 tekercset ettem májkolbásszal: rosszul .
Számomra az, és mindig is az volt, hogy azt ehetek, amit akarok, nem hízok.
Szeretnék lefogyni a gyomorból, de attól tartok, hogy a testem már nem olyan, mint régen, ezért attól tartok, hogy a diéta után figyelnem kell az ételeimet, gyorsabban hízni fogok stb.
Van valakinek tapasztalata a Herbalife-ről?
Ilona
Vendég
5. felhasználó
Vendég
Nem ismerem a Herbalife-t. De más jól ismert rázkódások.
Ez tapasztalatom szerint nagyon jó a fogyáshoz. Csak utána a jojó-hatás is nagyon erős.
Alig állsz meg, megvan a súlyod, zack! Megint vannak-e a kilók?.
Jobb lenne megváltoztatni az étrendet, sportolni .
Könnyű megmondani, tudom, hogy ilyen rettenetesen lusta vagyok ebben.:ráz
angyal szárnyak
Ismert tag
Remélem, még néhányan kapcsolatba lépnek itt, mert nagyon félek tőle.
Valójában egyáltalán nem vagyok túl kövér.
162 cm magas vagyok és 56,5 kg a súlyom. Valójában ez rendben van, és én sem érzem magam kövérnek.
Talán jobb lenne, ha nagyon gyorsan leállítanám ezt a baromságot.
A Herbaliefe termékei a QVC-től származnak, és gondoltam, hogy valami okos dolog lesz.
melaniem
Vendég
Még soha nem próbáltam ilyen termékeket, de ismerek olyan embereket, akik kipróbáltak ilyesmit. Valójában mindegyiknél ugyanaz volt. Először elérték álmaik súlyát, és nem sokkal később a kilók visszatértek, sajnos még néhányat hozzáadtak.
Az egészséges és rendszeres étel fogyasztása többet hoz, ezért jobb kisebb adagokat enni gyakrabban.
Ha egyébként is csak a gyomrod, akkor a fogyókúra nem sokat segít. A hasi edzés népszerűbb, de sajnos nem kaptam tippeket bizonyos gyakorlatokhoz (ehhez magam is lusta vagyok).
sterni
Mennyei Brooder;-D
Nem, ennek semmi köze ahhoz, hogy az okos, amit a férje már levett, nem a zsír, hanem a víz. És a jo-jo effektus sem nélkülözhető.
Jobb, ha megváltoztatja étkezési szokásait, vezetés helyett vásároljon, végezzen más tanfolyamokat gyalog vagy kerékpárral vonat, busz vagy autó helyett.
A fogyás sokkal tovább tart, de ez is jobban tart.
Az orvosom nemrég azt mondta, hogy nem az összeg a lényeg, hanem az, hogy mit eszel. Természetesen nem is ehet kilogrammnyi egészséges dolgot.
Tehát számomra segített a gyakrabban járás (nincs kerékpárom), hogy jobban megnézzem, mit eszek, nos, néha-néha vétkezem is: helytelen, de a hangsúly a maaaal-on van.
És fontos, hogy igyunk sokat, vizet, cukrozatlan teát, ha szükséges hígított gyümölcsleveket.
És ne is gondolja, hogy semmi enni nem jó, nem, éppen ellenkezőleg, a test csak a hátsó égőre vált, és amikor ismét kap enni, akkor "rossz" időkre indul. Egyél valamit 3 óránként (iránymutatás), ne tömegeket, így az anyagcsere mindig megy. És minél többet mozog, annál jobban megég, és egy bizonyos ponton a vaskészletekhez kell mennie, a billegő összecsuklik.
Még egy gyors erőszakos rángatózás sem okoz semmit, tegye meg azt, amit megtarthat anélkül, hogy bármilyen változást el kellene viselnie, mindennek állandónak kell lennie, nemcsak rövid ideig.