Diéta ajánlások a csillagjegy szerint; hal

Marina Capaţîna (Slăbuţa), az egészséges életmódért folytatott mozgalom kezdeményezője Romániában, az egészséges élethez való jog első nemzeti petíciójának kezdeményezője, képzőművész, a Slabute.ro társalapítója

csillagjegy

A bennszülöttek Halak nem dicsekedhetnek jó egészséggel és erős immunrendszerrel, emiatt gyakran megbetegednek, megfáznak.

Ugyanakkor a halak törékeny egészségi állapotuk miatt krónikus betegségekben szenvednek, ezért speciális és átgondolt étrendre van szükségük, amelynek meg kell felelnie a szervezet igényeinek: elegendő vitamin, nélkülözhetetlen tápanyag, ásványi anyag stb.

Őslakosainak étrendjéből Halak Nem lehet hiány májból, halból és tenger gyümölcseiből, annyi zöldből, friss gyümölcsből és zöldségből, frissen facsart gyümölcslevből, félzsíros tejtermékből, gabonaféléből, de egyél minél kevesebb húst. Az étkezésnek kicsinek és gyakorinak kell lennie.

Kerülni kell az alkoholt és a dohányzást. Alkalmanként könnyű borokat lehet fogyasztani, a fehérbort ne keverje vörösborral.

Fogyasszon gyümölcsöt, például mangót és datolyát, zöldséget, például kelbimbót, endíviát

A fejezetben a fűszerek megengedettek: kömény, curry, gyömbér, fokhagyma, bors, citromhéj